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黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來

健康 更新时间:2024-06-17 07:08:22

對于加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。衆所周知,酸性體質是容易發胖和複胖的體質,而青汁是一種優質高堿性食品,長期補充,可以改善酸性體質,利于身材的維持,改善亞健康,讓身體從内而外清爽無油

一起學習做起來吧

用料

大麥青汁 30克

薏米 20克

懷山藥 15克

赤小豆 10g

蜂蜜 50g

茯苓 10g‍

芡實 10g

青汁抹茶丸的做法步驟

步驟 1

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來(青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝)1

打好的細粉

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來(青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝)2

把食材準備好 打成細粉混合一起

步驟 2

攪拌均勻,準備搓丸(此步驟和和面一樣)

步驟 3

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來(青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝)3

搓成細條

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搓丸

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加蜂蜜揉成面團 分成10g一個的丸子

步驟 4

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來(青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝)6

外面裹上一層粉 就完成了

步驟 5

黑芝麻丸健康營養好吃到停不下來(青汁抹茶丸健康養生清腸道提高新陳代謝)7

包裝起來更好保存

包裝以後吃起來特别方便

步驟 6

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你學會了嗎?趕快做起來吧!

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