據聯合早報網報道,報告的主要執筆人、日本大學醫學院助理教授兼闆佳孝說,睡眠不足,造成血液内的激素失調,從而刺激食欲。
據聯合早報網報道,報告的主要執筆人、日本大學醫學院助理教授兼闆佳孝說,睡眠不足,造成血液内的激素失調,從而刺激食欲。
他領導的研究小組,在1999年調查2萬1693名男子的情況,接着在前年做跟進研究。
報告指出,如果每晚睡眠時間少于五個小時,在1999年幹瘦的男子于七年後肥胖的幾率,是睡眠時間超過五個小時者的1.36倍。
少睡者有高血糖的幾率,則是睡眠時間超過五個小時者的1.27倍。
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