提起性愛人們已經從當初的羞于啟齒到如今的過度崇拜了。打開任何一個搜索引擎都睡搜到n多條關于性愛的話題。其中性愛有害健康和有益健康都有。這裡我想從性愛的生理和心理體驗來粗談一下。

　　首先說生理體驗。性愛特别是作為高等動物的人已經逐步把它從動物的繁衍後代功能剝離開來了，把它作為一種身心愉悅的體驗提到新的高度。在過去的年代，人們因為衣食不飽，所以就會從生理上壓抑自己的性欲，過度性欲成了皇帝老兒的專利，但是從古文中我們也能體會到古人對性愛的崇拜，雖然有點隐諱但是也知道他們對其的深愛。性愛對于生理的刺激有三個階段、性愛前的生理沖動，表現為心跳加速，血流加速，血液向性器官湧動，全身交感神經高度興奮;二、性愛時洩欲階段表現為高潮叠起，性器官在植物神經刺激下收縮舒張，能量耗費極大;三、性愛後身心放松，副交感神經活躍，身體感覺輕飄飄的，回味逝去的高潮階段。三個階段相互關聯，時間長短因人因時因地而異。

　　其次說心理體驗。對于人類更多的追求的是性愛的心理美好感覺。主要表現為，感覺自己與天地共存，感覺到自身的價值和作用，感覺到世界的美好和快樂。在心理方面也有三個階段、求愛前的幻想和思索階段，這個階段最為美好，幻想着和心愛的人做愛時的美好感覺，想到得全是别人的好，這個階段是最令人神往和長久的階段;二、性愛高潮時的無我階段，這個時期高潮到來，感覺不到痛苦和不快，全身麻木，頭腦一片空白;三、放松回味階段，品味過去的美好，放松身心，有助于睡眠和身心放松。

　　以上分析了性愛對人的身心體驗，但是生活中常常會有畸形的性愛，畸形的性愛不僅對人體無益處甚至有害，所以不能把性愛一概而論。這裡有幾個典型的實例分析：

　　一、所謂一夜情

　　一夜情表現為一次性關系，不論感情隻談及性。這種性愛體會的完全是性愛的生理體驗。對于男性來說僅僅達到了縱欲的生理目的，至于心理起到的全是副作用。因為他難免會有這樣的擔心?對方會不會纏住我，難以擺脫?會不會一不小心愛上對方?所以在這種心理壓力之下的性愛就像尿憋了上廁所，帶給男性的是性欲減退和陽痿的可能。再說女性，女性現在雖然說也不在乎什麼處女情結了，甚至有人把性伴侶多當作能力，但是女性在性愛中更追求的是心理的體驗，然而在一夜情中最缺乏的就是心理體驗，女性再一個緻命的問題是當心懷孕，所以可能在一夜情中體會不到性愛的高潮和溫存，僅僅是性愛生理反應的第一階段。所以說一夜情對男女都很不利，隻能作為一種生命的體驗，就像街邊的臭豆腐，明知吃多了緻癌還是有人吃，不過作為健康專家隻能建議大家少吃了。

　　二、關于出軌

　　有博友撰文說男孩子和少婦發生關系會短命。我覺得這隻是一個極端的例子。因為男孩子缺乏性經驗，他會把性愛當成醜陋的事情看待，特别是處男，這是中國傳統文化教育的影響。所以，他如果和少婦發生性行為(其實不應該說少婦，應該是性經驗豐富的女性)就會帶着嚴重的罪惡感，帶着嚴重的緊張感，體會到的隻有性愛生理體驗的高潮階段，所以他就會把性愛和性愛高潮等同起來，錯誤地追求性愛生理高潮，這樣會嚴重損害身體，畢竟我們的精是有限的(每個成年男子射精次數統計數據相差不大)。關于婚後女性出軌比男性出軌傷害更大，原因在于男性出軌多半給予生理體驗，而女性給予心理體驗，心理體驗很難達到滿足，就會造成嚴重的心理疾病，就會覺得男人都不行，或者會産生對性的恐懼或者性的泛濫。

　　總之，性愛本是人生的快事，但是過度縱欲和過度畸形性愛不僅無益反而害處多多。我們已經走出了對性愛的羞于啟齒的階段，走到了對性愛的正确認識階段，這個階段最應該警惕的是不能把性愛神話，不能把性愛當成飯吃，性愛既有生理性也應該保持她的神秘和“害羞”。兩個極端都是有害的。

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