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經期能吃臘腸嗎

健康更新时间:2024-10-04 01:46:01

　　經期有很多注意事項，包括不能吹空調，不能用冷水，還要注意保暖，注意休息等，還有一個比較重要的就是飲食不能随心所欲。當然，很多女性都知道經期不能食用辛辣的食物，不能食用冰冷食物。其實，女性在經期注意這些事項主要是為了防止月經不調，從而避免之後的不能生育。

　　但是，對于飲食的注意事項，具體到不能吃什麼食物，很多女性也不知道。那麼，經期能吃臘腸嗎？臘腸是可以吃的，但是不宜多吃。月經失調的症狀有哪些？

　　正常的月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍内，隻要月經有規律，均屬正常現象。

　　1、不規則子宮出血：月經過多或持續時間過長，常見于子宮肌瘤、子宮内膜息肉、子宮内膜增殖症、子宮内膜異位症等;月經過少，經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少于25天;月經周期延長即月經間隔長于35天;不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。這些都是月經失調的表現形式。

　　2、功能性子宮出血：指内外生殖器無明顯器質性病變，而由内分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。其是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。

　　3、絕經後陰道出血：指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起。

　　4、閉經：指從未來過月經或月經周期已建立後又停止3個周期以上。

　　這裡需要提醒的是，女性經期是一個特殊事情，女性不能過性生活，如果勉強的過性生活，容易引發感染，導緻婦科疾病。對于男性來說，也可能因為感染導緻男科疾病。此外，經期女性也是可以運動的，隻是要做恰當的運動不能過于劇烈，也不能是遊泳。

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