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刺兒菜的功效與作用

美食更新时间:2025-06-04 21:11:52

　　刺兒菜相信很多人都認識，可是大多數人都不知道刺兒菜的功效以及作用，如今各種美食以及水果都走進了大家的菜籃子，那麼也有很多人不了解這些蔬菜和水果的功效作用、營養價值等.那麼現在給大家簡單的介紹一下刺兒菜的功效與作用。

　　功效作用

　　1、刺兒菜在野地裡其實是很常見的一種小草，平常有些人是不會注意到的。對于高血壓以及急性感染性肝炎都是有一定的治療效果。

　　2、搗爛之後還可以外敷，可以治療一些外瘡、腫瘤等因外在原因造成的出血。

　　3、能收縮血管、縮短凝血時間。對肺炎雙球菌、溶血性鍊球菌、白喉杆菌、傷寒村菌、綠膿杆菌、痢疾杆菌、金黃色葡萄球菌等均有抑制作用。

　　4、鮮根涼血止血作用較強。用于血熱所緻的衄血、吐血、便血，或血熱所緻的月經先期、月經過多。

　　5、此外，尚有利膽、降低血中膽固醇的作用。

　　營養價值

　　刺兒菜每百克嫩莖葉含蛋白質4.8 克，脂肪1.1 克，碳水化合物5 克，鈣216 毫克，磷93 毫克，鐵10.2 毫克，胡蘿蔔素7.35 毫克，維生素B20.39毫克，維生素C47 毫克。

　　怎麼吃

　　1、秋季采根，除去莖葉，洗淨鮮用或曬幹切段用;春、夏采幼嫩的全株，洗淨鮮用。秋季新萌生的越冬型，也是鮮嫩可口。

　　2、小薊根汁：鮮小薊根150g，搗爛絞取汁液服，或沸水沖服。

　　刺兒菜的做法

　　食材

　　刺兒菜250g ，花椒油适量鹽2g，大蒜6g，醋2湯匙，

　　步驟：

　　1.準備材料，清洗幹淨。

　　2.煮鍋中加水煮開下入刺菜焯水。

　　3.炒好的刺兒菜撈出晾涼。

　　4.攥幹刺兒菜的水分，切段備用。

　　5.取一隻空碗，将大蒜搗碎，加入鹽、味精、白糖、醋調成碗汁。

　　6.炒鍋中加油小火爆香花椒粒撈出花椒粒。

　　7.将碗汁澆在刺兒菜上，将花椒油潑在蒜上攪拌均勻即可。

　　相信大家看完了上述對刺兒菜的詳細解讀以後，應該已經知道了刺兒菜的基本功效以及作用，其實刺兒菜的功效與作用還有很多的，大家可以繼續挖掘。希望大家在享用美食的同時也給家人朋友分享這道健康又營養的刺兒菜.

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