目錄

　　第一章：适應初春換季 寶寶護理的5大要點

　　第二章：春季寶寶護理細節大盤點

　　第三章：初春換季 寶寶飲食護理寶典

　　初春換季，寶寶的護理很關鍵，春季是疾病傳播季節，因此媽媽們要科學的給寶寶穿衣飲食。那麼，初春寶寶護理注意事項有哪些呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，教您初春寶寶護理秘笈。

　　适應初春換季 護理寶寶的5大要點

　　要點一、保暖要适宜：衣服和室溫兩手抓

　　天氣還未擺脫嚴寒，可是寶寶已經感覺春天來了，想要穿的少一點方便活動。這時候媽媽切不可大一，即使在室内也要保持一定的溫度，如果有空調，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最适合。要定時開窗，保證經常換氣。寶寶的衣服要合适，孩子身體與衣服之間的間隙的溫度在30℃-34℃之間最适宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過于寬松或太緊身，都不利于保持體溫。有的家長喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如内衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和了，其實保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。

　　要點二、喂奶和把尿：對付夜鬧寶寶的關鍵

　　夜間如何喂奶：

　　夜奶最好是躺喂，這樣媽媽和寶寶都不用離開被窩，能夠最大程度地避免受涼。

　　夜間怎麼把尿：

　　最好使用尿不濕，那樣又安全又安心。白天隔2~3個小時換一次，晚上隻要孩子沒有哭鬧和不舒服的情況就在臨睡前到起床後換一次。用後把小屁股洗幹淨撲少量爽身粉，保持幹爽。孩子兩個月時可訓練排尿習慣。在孩子睡前睡後，飯前飯後，出去回來時可以把尿。給孩子把尿時媽媽發出“噓噓”聲，使孩子對排尿形成條件反射，以後媽媽再發出這種聲音時，孩子便有尿意。訓練一段時間後，白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜裡再把一次，慢慢的夜裡就不會尿床了。

　　要點三：換尿布動作麻利：謹防寶寶腹部受涼

　　給寶寶換尿布時，動作要麻利些，要防止孩子腹部受涼。換尿布時腹部蓋一條毛巾，防止受涼。為寶寶準備保暖性強且寬松的衣服，最好用柔軟的棉布制作，這樣不會妨礙肢體活動，易穿易脫。更換的時候拿塊幹的尿布，抽出随即放上，孩子不挨凍。

　　①寶貝上身穿棉衣，包在方形小褥子裡，下身包裹塊和褥子差不多大小的棉布，這樣貼身比直接包裹褥子暖和。

　　②棉質尿布疊成方塊，放在寶寶的屁屁下和屁屁上面各一塊，男寶寶經常尿濕上面，女寶寶經常尿濕下面。

　　③更換的時候拿塊幹的尿布，抽出随即放上，孩子不挨凍。

　　④方形小棉褥子包裹的時候，把寶寶放好，先左右對折，再折腳下的褥子角，然後找繩輕輕系扣，便于換尿布時把下角拉開就能伸進手，寶寶的肚肚還是蓋着厚厚的被子。先讓他趴着，像塞尿片那樣把尿不濕先塞到屁股後面，同時把兩個粘頭放好位置，然後把寶寶轉過來，把前面部分從褲裆伸進去，然後憑感覺把尿不濕粘好;平時稍微注意一下，兩個粘頭基本粘在什麼位置，熟能生巧，練個幾次就好了。

　　要點四、飲食注意：該吃什麼食物适應初春換季

　　鈣質：

　　冬季小兒外出相對減少，易缺鈣，春季生長發育加速，需鈣量增加，在飲食上應給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

　　不飽和脂肪酸：

　　脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏将會影響智力發育。春天腦發育較快，應給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

　　蛋白質：

　　寶寶春天生長發育加速，器官與組織對優質蛋白的需求也随之增加，所以應多補充優質蛋白質。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

　　維生素和礦物質：

　　富含維生素及礦物質的食品春季寶寶易患口角炎，齒龈易出血，皮膚易幹燥，所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿蔔、白蘿蔔、山芋、土豆、花菜等。适當吃一些野菜和粗糧，如荠菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。

　　要點五：室内室外護膚秘訣：呵護寶寶身體部位

　　皮膚清潔：

　　皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬春氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合适。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可，如果發現寶寶的小手小臉特别髒，則可以用點清潔用品。過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對于3個月後的寶寶來說，由于其體内的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚幹燥，進而出現發紅、發癢的症狀。

　　臉部護理：

　　寶寶皮膚薄嫩，皮膚表面的油脂相對缺乏，應該使用潤膚霜或潤膚乳。洗臉前後，都要塗抹選擇嬰兒潤膚油。

　　手部護理：

　　手部皮膚用溫水清洗後蘸幹，可以塗護手霜、潤膚霜或嬰兒潤膚油，外出時要戴手套，少接觸硬和粗糙的物體。

　　臀部護理：

　　需要保持臀部皮膚的幹爽。因此媽媽選擇紙尿褲要親手去摸一摸，能夠長時間保持幹爽的紙尿褲能讓孩子感到非常舒适。

　　腳部護理：

　　寶寶腳部的保暖，因為腳與上呼吸道黏膜有着密切的神經聯系，一旦腳部受涼就易引發感冒。

　　外出時如何護膚：冬春季節外出之前，要在皮膚特别容易幹燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發而失去滋潤皮膚的效果，正确的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。

　　春季寶寶護理細節大盤點

　　1 踏青

　　選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風筝、蕩秋千、做遊戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利于春陽之氣的生發，促使一身之陽氣活活潑潑地運行，符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。

　　2 春捂

　　春季是由冬寒向夏熱的過渡季節，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜溫差大。寶寶年齡小，免疫功能發育不夠完善，一定要注意随着氣溫變化加減衣服。要注意的是，“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風會導緻感冒。因此，着衣應以進行一般活動不出汗為标準。最好在此基礎上進行少穿訓練，增強孩子對外界氣流變化的适應能力，提高肌體免疫力。

　　3 早睡早起

　　春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經系統産生一種鎮靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚，早一點給他洗濑，躺在床上講個小故事。早睡才能早起，呼吸着清晨的新鮮空氣愉快地去上幼兒園。

　　4 多吃青菜

　　春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因為春季多雨、多風、多寒、多濕。中醫認為，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。

　　寶寶适宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鳝魚、章魚、青菜等。

　　特别要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少，高梁厚味吃得多，厚味内積，易生内熱，生痰為患，又縫春季陰雨天季所滞阻。多吃青菜，可以内清其積，以利身體健康。

　　5 喝蜂蜜水

　　中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘，，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物，天天給喝杯蜂蜜水有益于寶寶的健康發育。

　　初春換季 寶寶飲食護理寶典

　　飲食護理：

　　春天是萬物複蘇、生機盎然的季節，寶寶在這個時候生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長們要利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。

　　宜給寶寶選用的食品：

　　冬季小兒外出相對減少，易缺鈣，春季生長發育加速，需鈣量增加，在飲食上應給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

　　脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏将會影響智力發育。春天腦發育較快，應給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

　　寶寶春天生長發育加速，器官與組織對優質蛋白的需求也随之增加，所以應多補充優質蛋白質。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

　　富含維生素及礦物質的食品春季寶寶易患口角炎，齒龈易出血，皮膚易幹燥，所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿蔔、白蘿蔔、山芋、土豆、花菜等。适當吃一些野菜和粗糧，如荠菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。

　　不宜給寶寶選用的食品：

　　首先是辛燥食品，春天氣溫由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。

　　其次是能緻敏的食品，對一些有濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的寶寶，春天是好發季節，要慎用海鮮、蝦、海魚、螃蟹等富含組氨酸的食品。

　　總結：春初天氣是比寒冬溫暖，但是媽媽們要記住春捂的原則，不要早早的為寶寶穿上春裝。春初的天氣還是有點寒冷，帶寶寶出行保暖還是很關鍵。春季生長發育加速，寶寶的飲食護理寶典媽媽們也要學習哦。

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