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如何應付職場自閉症

健康 更新时间:2025-02-28 23:44:12

  如何應付職場自閉症

  如何應付職場自閉症

  職場自閉通常有4種原因,并各有相應的對策。

  1、性格封閉。

  有些人天生不愛說話,這類人要明白,職場自閉不利于個人發展。要見人多笑,笑是最好的關系催化劑。

  2、溝通障礙。

  許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪裡,隻好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模拟所述情景反複練習,并運用到實踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。

  3、職業倦怠。

  不少人會在工作一段時間後失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸,此時不妨向資深職場人取經,或許會受到啟發。尋求擅長職場咨詢的心理專家幫助也是很好的選擇。

  4、信任危機。

  職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住,與同事保持“同事關系”,偶爾聚會可以,但别把過多的私隐暴露出來,少将個人感情卷入工作,才能使職場生涯更順暢。

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