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糖尿病控制飲食的4大禁忌

健康更新时间:2025-02-25 22:02:28

有糖尿病的人需正确應對，通過積極控制血糖讓疾病帶來的影響減輕，否則血糖失控，糖尿病惡化，後續會讓多種并發症出現。那些有糖尿病性心髒病，糖尿病足或者視網膜病變的人大多對健康問題不夠重視。那麼，糖尿病患者如何有效控制病情呢？

糖尿病出現後正确控制，疾病帶來的影響減輕，并發症才能預防好，而此時按時使用降糖藥、飲食方法恰當、加強鍛煉、作息保持規律都有改善疾病的效果，否則正确的治療手段沒有掌握，良好生活習慣也沒有養成，病情會失去控制。

糖尿病控制飲食的4大禁忌（如何控制好糖尿病）1

哪些食物需要少吃？

1、油炸類食物

部分類型的食物會影響糖尿病病情，例如油炸類食物。油炸食物雖然很美味，油脂香氣十足，但經過高溫油炸會除了産生對人體健康不利的物質，油脂攝入過多有發胖的可能，而過度肥胖又會加速糖尿病發展。因此，需要選擇其他清淡，健康的烹饪方式，遠離油炸類食物。

糖尿病控制飲食的4大禁忌（如何控制好糖尿病）2

2、甜食

甜食是許多人的最愛，心情不好吃點甜的東西能讓自己放松，但是每天糖分的攝入量應該控制好，不能過量獲取。如果沒有注意該問題，甜食中的糖類物質提供過多會讓血糖失控，就算有服用降糖藥物效果也會大打折扣。

3、含酒精食物

要控制糖尿病還應該遠離酒精，很多人沒能做到滴酒不沾，除了經常飲酒之外添加酒精的食物也經常攝入，有加速疾病發展的可能，特别是喜歡吃生腌的人，用海鮮加入白酒腌制過，雖然很美味，吸引人的味蕾，但是裡面的酒精物質會刺激身體，進而加速疾病發展，還可能影響藥效發揮。

糖尿病控制飲食的4大禁忌（如何控制好糖尿病）3

4、高脂肪食物

如果沒有遠離高脂肪的食物，糖尿病病情會不受控制，因為大多數人在疾病出現時會有發胖的表現，相比瘦弱的人來說肥胖的人群患有慢性疾病的比例大，而在高脂肪食物獲取過多後又沒有多去運動消耗能量，逐漸讓體重超标，後續糖尿病會不受控制，因此需要遠離肥肉，選擇瘦肉補充蛋白質即可。

5、飲料

許多類型的食物會加速糖尿病發展，包括飲料。有部分人在口渴時并沒有選擇溫開水來滿足需求，而是直接用飲料或者各種含糖果汁代替水，知不知道裡面也有其他的添加劑，糖分，經常大量喝的情況下會影響糖尿病病情。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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