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火龍果雞蛋能一起吃嗎

健康更新时间:2024-11-24 08:11:12

　　1、可以同食

　　火龍果和雞蛋是能一起吃的，兩者營養成分沒有相克的地方，一起食用後不會人體造成危害，而且火龍果中含有大量的膳食纖維物質，能夠促進人體的消化和吸收，有利于人體營養均衡。

　　2、火龍果食用禁忌

　　火龍果不能和牛奶一起食用，火龍果中的維生素C和花青素會對牛奶中的蛋白質起到氧化的作用，不利于人體的吸收，而火龍果和香蕉都有潤腸的效果，可能會導緻人體出現腹瀉症狀。

　　3、雞蛋食用禁忌

　　雞蛋不能和豆漿一起食用，豆漿中的蛋白質分解酶會抑制人體對蛋白質的吸收，另外雞蛋不能和茶葉一起食用，茶葉中的鞣酸物質會和雞蛋中的蛋白質生成凝固物質，無法被人體吸收。

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