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健康伸展運動幫你降低運動傷害
伸展運動幫你降低運動傷害伸展運動幫你降低運動傷害日常有規律的伸展運動，會幫助你減低運動帶來的傷害，防止肌肉和骨骼的堅硬和疼痛。同時它還能提高你的靈活性，幫你行走時調節你的姿勢和身體各部分的協調能力。伸展運動的是與非1、慢慢地做伸展運動，動作要輕柔，不要用力過大，不要做到身體感到疼痛。如果你感到疼痛，... 2024-01-06
健康心源性猝死有哪些典型症狀？
近年來，名人猝死事件時有發生，香港着名作家、商界奇才馮兩努、着名導演謝晉……臨床資料顯示，近年來包括心源性猝死、急性心肌梗死等在内的心髒重症危機事件的發生率呈明顯增多趨勢，且患病人群也由過去的老年人發展到目前的中青年人，有些年輕的心梗病人甚至隻有20來歲。專家表示，其實，... 2024-01-06
健康脖子刮痧方向是什麼呢？
夏天天氣熱，在室内人們都喜歡開空調，空調雖然涼快，但是吹久了很容易得空調病，空調病是可以通過脖子刮痧來治療的，而且這樣還不會引起副作用，一般刮痧的方向都是由内往外，跟着肌肉的走勢來刮痧，除了這種方法還有很多種方法能幫助治療預防，這樣以後遇到類似的問題你就可以很快的解決。1、搓搓鼻翼夏季室内外的溫差常... 2024-01-06
健康食用魚膽中毒了怎麼辦
魚膽中毒者在服食魚膽後半小時到１４小時内，會出現胃腸道症狀，表現上腹部、臍周、下腹等部位的疼痛，頻繁的嘔吐，反複的拉黃色水樣或稀爛不帶膿血的大便，容易與一般的胃腸炎相混淆，因此，有“服食魚膽史”便成為早期診斷魚膽中毒的重要依據。比較嚴重的魚膽中毒患者，除了上述胃腸道症狀外，還... 2024-01-06
健康頸椎病應該做哪些檢查啊
頸椎病是我們最為常見的疾病，所以對于頸椎病患者朋友們來說，我們首先是要及時的去醫院檢查。那麼我們去醫院後到底要做哪些相關的檢查才是最正确的，做哪些檢查才會減輕我們的頸椎的病情也是我們比較關心的事情，另外要注意及時觀察病情，看是否還有其他的并發症。一、頸椎的試驗檢查.1前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑... 2024-01-06
健康嘴裡苦是因為什麼導緻的？
在生活中我們如果身體出現了問題，那麼我們就可能會看到一些明顯的症狀或者是這些部位會出現一些不舒服的感覺。一般情況下，我們嘴裡面是不會出現發苦的感覺，但是如果身體出現問題的話，那麼不論是在早晨起來的時候還是在半夜醒來的時候，嘴裡面都會感覺特别苦。嘴裡發苦是為什麼呢？引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸... 2024-01-06
健康枸杞泡水雖養生但這些禁忌也要知曉
在平時的生活中，很多人會用枸杞泡水喝，這可以祈禱一定的保健作用，為身體補充一定的營養。特别是一些上班族，更是利用枸杞泡水明目護膚。雖然枸杞泡水有一定的養生保健作用，但也有一些禁忌大家要知道。第一：陰虛人群應該少吃枸杞子專家建議，特别是在夏天時候的陰虛人群服用枸杞子一定要注意适量。這是因為枸杞子性溫，... 2024-01-06
健康晚上睡覺磨牙磨牙的危害有哪些
很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣，如果是處在6到13歲換牙時期的人算是正常現象，但如果不是的話，那這就是一種病态了，要及時糾正。想知道晚上睡覺磨牙是什麼原因以及晚上睡覺磨牙怎麼治嗎？那就一起來看看吧。睡覺磨牙，自己感覺不到，但跟你一起睡覺的人是有可能會産生反感，下面就來說說關于晚上睡覺磨牙的原因。晚上睡... 2024-01-06
健康腸梗阻排便如何調理呢
腸梗阻是一種很常見的疾病，許多患者或許對腸梗阻并不是很了解，其實腸梗阻都是值得腸道中的食物，在腸道中受到了阻隔，也會出現常見的急性腹痛，急性腹瀉，嚴重的危害到了患者的身體健康，我們需要許多方法來治療，并且阻斷腸梗阻的發生，那麼腸梗阻便秘該如何調理呢？腸梗阻怎麼預防調理一般預防依據腸梗阻發生的原因，有... 2024-01-06
健康飲水機消毒7誤區
目錄：第一章：飲水機消毒誤區多第二章：飲水機衛生隐患多第三章：飲水機沒有消毒可不行辦公室裡家裡的飲水機你是不是經常的消毒呢？那麼你是怎麼消毒的呢？飲水機消毒不當的話甚至會滋生更多的細菌。那麼如何正确的給飲水機消毒呢？下面小編就和大家一起來看看吧！飲水機消毒誤區多誤區一：拔去電源插頭，取下水桶，打開飲... 2024-01-06
健康解惑9個生活傳言
我們經常會聽到生活中很多有關健康的小傳言，例如鐵鍋炒菜真的會對健康有益。你對這些傳言真的了解嗎？它們是否真的就是正确的呢？下面小編來為大家一一解答這些疑惑吧，一起來學習一下吧~傳言1：鐵鍋炒菜能補鐵真相：傳言不靠譜。鐵鍋所溶出的鐵元素，隻有非常少的一部分能夠被人體吸收。雖然我們平時使用鐵鍋炒菜能夠增... 2024-01-06
健康延緩性衰老必備的9大錦囊
9大錦囊延緩性衰老1、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2、保持健康的心理狀态，性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑郁會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早洩、陽痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。3、要有強烈的進取心，奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，同時也産生一種自豪感，對性... 2024-01-06
健康日常調理滅掉體内緻病火
你是不是經常上火導緻發炎，甚至是患上别的疾病。其實，我們日常生活的一些小事可以為降火，而下面，教你用牙線、打太極等6件小事，壓制體内火苗的繼續滋長，消滅慢性發炎等疾病。1.盯緊腰圍肥胖是身體發炎的關鍵推手，美國飲食協會（ADA）指出，隻要比标準體重超過9公斤，身體就處于促發炎（pro-inflamm... 2024-01-06
健康防曬霜作用是什麼？大多數人并不知
到了夏天很多的女孩子會擦上一層防曬霜，可是很多的男人卻不願意擦，這樣的行為其實是不正确的，不管是男人還是女人都需要擦防曬霜，那麼防曬霜作用是什麼？防曬霜的作用陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，做好防曬，有效預防黑色素的産生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是将皮膚... 2024-01-06
健康泛發性濕疹是因為什麼原因導緻的
泛發性濕疹也是濕疹的一種，泛發性濕疹指的是容易泛發至身體各處的濕疹。會給患者不同程度的疼痛和瘙癢。那麼這種濕疹究竟是因為什麼原因引起的？泛發性濕疹的病因1、飲食因素在我們的生活中，人類的食物品種特别得多，大緻分成動物類和礦物類以及植物類等，有很多人對魚和蝦以及牛羊肉等有過敏的現象，還有一些患者是因為... 2024-01-06
健康月經來了到底能不能做瑜伽？
對女性來講，經期是比較壓抑不舒适的，很多激烈運動都不能參與。但瑜伽的動作相對比較平緩安靜，有些熱愛瑜伽運動的朋友就疑惑是否能在經期練習瑜伽。瑜伽的體式有很多，有些體式對處于經期的女性朋友來說，是有一定的幫助。下面小編就來詳細說一下經期練習瑜伽的問題。經期可以安全操作的瑜伽體式站立向前伸展的體式：站立... 2024-01-06
健康春季腸胃炎有哪幾種
想必大家都知道春季是腸胃炎高發時期，而且腸胃炎的種類也是非常多的，那麼在春季的時候會引發哪些種類的腸胃炎呢？雖然腸胃炎并不是那麼恐怖的疾病，但這個病是很多人們非常關注的，而且各類人群都是很有可能患上這個病的，會帶來的傷害是非常嚴重的，因此在平常的生活中需要引起足夠的重視，那麼春季腸胃炎有哪幾種呢？下... 2024-01-06
健康坐姿不正會帶來這些健康隐患！
坐姿不正會帶來這些健康隐患！1、上班路上時間太長和坐在辦公桌前一樣，長時間的颠簸路程也會使胸部肌肉緊張，使肩膀不容易伸展。著名脊椎按摩醫生認為，很多人不正确的駕駛姿勢是導緻脊椎問題的主要原因。解決辦法：開車的時候，坐直90度，靠近方向盤，把腿伸展開，不要讓背部承受太大的壓力。2、坐在桌子前太久坐姿會... 2024-01-06
健康處女外陰瘙癢是因為什麼
根據正常的情況之下，處女是應該不會患上一些婦科疾病的，但是為什麼有的處女也會産生一些外陰瘙癢的症狀呢？為了解開這樣的謎底，我們研究了很多的案例，現在就讓我們一起來看一看到底是什麼樣的原因導緻了處女外陰也會瘙癢吧。疾病原因局部原因折疊(一)特殊感染黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。... 2024-01-06
健康數一數農村結婚的那些奇葩習俗
農村人結婚有哪些奇葩的習俗呢？結婚是人一生中比較重要的事情，那麼，你知道結婚注意事項有哪些嗎？傳統的結婚習俗有什麼呢？對于結婚吉日選擇要注意什麼呢？下面我們一起來看看農村人是怎麼結婚的吧！>>>羞女人竟為這事才和男人結婚數一數農村結婚的那些奇葩習俗結婚，是人生中極為重要的大事，關系到人一生的幸福美滿... 2024-01-06
健康手心經常冒汗是什麼原因呢？
有的人特别容易出汗，夏天天氣熱出汗正常，可是即使是天氣還不太熱的時候，有的人也經常出汗，甚至是手心也經常冒汗，手心出汗是不是不正常呢？如果手心經常冒汗的話，到底是什麼原因引起的呢？下面就讓小編來和大家一起分享一下這方面的信息，以供大家了解。首先，正常情況下，出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體... 2024-01-06
健康女性初冬食療補血别入5大誤區
女性初冬食療補血别入5大誤區告别炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特别舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特别注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由于掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看女性在秋季應該怎麼吃。補血食物忌單一紅棗含有大量的鐵元素，... 2024-01-06
健康男人别糊塗肝火旺腎虛的症狀你有嗎？
男性保護腎可謂是首要任務。很多男性肝火旺腎虛感到渾身不适，往往腦力勞動男性會變得效率低下，記憶力慢慢減退，注意力不能集中，工作起來也是疲憊不堪。有時候腎虛的人難以控制自己的情緒。到底男性應該如何判斷肝火旺腎虛呢？肝火旺腎虛的症狀陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻幹燥、手足心熱、煩熱頭。主要由生活不... 2024-01-06
健康火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。第一訣：不入險地，不貪财物。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。第二訣：簡易防護，不可缺少。家中、公司、酒家應備有防煙面罩，最簡易方法也可用毛巾... 2024-01-06
健康不想患癌症就别當“好女人”
癌症偏愛一絲不苟、不愛發火的女性，财會、中小學老師、文秘、辦公室人員都是高危人群.。都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌症的“魔爪”。近日一項研究顯示，在我國城市女性癌症患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！“這些女性日常生活中特别認真、一絲不苟、不愛發火，生活有條不紊，但她們卻是癌症的高發人... 2024-01-06
健康這種姓名筆劃的男人竟愛出軌
男人的姓名筆劃是什麼，特别愛出軌呢？姓名是伴随着我們成長的代号，姓名好壞不僅影響個人運勢，還影響人的感情，那麼，那些會導緻男人出軌的姓名有哪些呢？通過姓名分析，我們可以知道姓名與命運的關系是什麼嗎？哪些姓名筆劃的男人特愛出軌女們經常用“沒有不吃腥的貓”來形容男人的好色，而男人卻用“君子好色而不淫”來... 2024-01-06
健康四個動作助白領抗疲勞
白領一族每天久坐在電腦前忙碌，沒有時間鍛煉自己，很容易出現疲勞和身體酸痛的現象。今天小編教大家幾個鍛煉小動作，雖然簡單，但是抗疲勞的效果很不錯。“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，經常處于疲勞的狀态。為此，專家支招，常坐辦公室的人，隻要經常按照下面的方法進行鍛煉與生活... 2024-01-06
健康有這現象暗示你該保護肝髒
肝髒是重要器官，能夠參與到身體的代謝調節過程中，在身體中起着氧化、存儲肝糖、分泌蛋白質合成等作用，肝髒在消化系統中會生産出膽汁，對于調節身體很有益處。但是，在生活中我們會發現肝病成了當前不少人防不勝防的疾病，很多人患上肝病。在工業發達城市，更多的人肝髒會出現問題。造成這樣的情況一方面是因為外界環境的... 2024-01-06
健康口味重竟然是身體缺這個元素！
口味重竟然是身體缺這個元素！口味重竟然是身體缺這個元素！身邊不少老年人吃飯口味都比較重，如果鹽少、菜味兒淡，他們就會覺得吃不進去，沒胃口；甚至一些老年人吃飯時，常年需要配點鹹菜或是喝粥時都要加點糖，才覺得飯香，而這對老年人的健康都不利。老人之所以吃飯口味重，一方面是因為常年的習慣，另一方面可能是身體... 2024-01-06
健康跑步到底跑多久才能減肥
跑步是項全身性燃燒脂肪的有氧運動，其中，原地跑步減肥是最簡便有效的。隻要注意一些技巧，不但讓你體重減輕，還可以幫你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能減肥？不少人以為跑步時間到達20、30分鐘後，身體才開始消耗脂肪來制造能量。但其實身體選擇消耗哪種“燃料”并非由運動時間來決定的，而是取決于運... 2024-01-06

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