什麼是冷中暑呢，相信從字面的意思就能理解了吧。其實冷中暑和中暑也是有一定的區别的，但是，不管怎麼說兩者都會讓人感到很不舒服的，那麼如何判斷你是冷中暑還是中暑了呢，今天就為大家介紹一下，冷中暑症狀有哪些，中暑的症狀又有哪些？希望能在這個炎熱的夏天幫助到大家。
冷中暑是由體内的溫度調節系統故障引起的，體溫可能上升到危險值。症狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、惡心、此外患者可以變得沒方向感，甚至焦躁不安。當體内停止調節體溫中暑患者經常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是冷中暑的征兆，也可能不是。如果在2～5分鐘後蘇醒，那有可能是中暑。
發生冷中暑時，應盡速送醫院急救，以免引起休克及腎髒衰竭等并發症。但在送往醫院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關醫前的急救方法。
十幾種避免冷中暑的措施和治療方法：
1：戴上帽子：最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣溫的變化尤其敏感。當你必須作戶外活動時，最好選擇清晨及黃昏的時候從事。某些人在休息數小時後，再回到太陽底下，仍有可以複發，不得不謹慎。
2：多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。
3：勿抽煙喝酒：抽煙會收縮血管，并損害抽煙者适應高溫的能力。喝酒過量會加速虛脫。咖啡因也會加速虛脫。
4：慢慢适應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間，傷戶外活動，使身體逐漸适應氣溫的變化。而不要一周都在空調室内工作，卻在周末毫不避諱火辣辣的陽光。
5：減慢速度：當天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什麼活動應該放慢速度。
6：穿棉質及淺色的衣物：棉質衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結合起來就不至于使體溫過高。
7：補給水分：假如患者仍有意識，應給患者提供飲料，水是最佳選擇。
8：作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，将患者移到有冷氣設備的地方。
經過前面段落的介紹，相信大家已經知道冷中暑症狀有哪些了，中暑的症狀又有哪些了。夏天雖然很熱，但是也不是要大門不出二門不邁的，不是一定要一直吹空調度過的。夏天排汗也是很好的選擇，而且要比吹空調更加健康，它可以排出人身體中的濕氣和毒素啊，而且經常排汗對人的皮膚也會好。
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