有很多女性由于壓力大，加上其他的原因，出現了月經不調，月經不調就會對女性的身體，對于女性的生理，構造很嚴重的後果，所以很多女性想具體了解一下女性月經不調的治療方法，為了你能盡快的康複，也為了您了解治療的方法，就來看看下面的詳細解答。

　　月經不調與痛經都是婦科疾病中較為常見的一種，在很大程度上給女性的生活質量帶來一定的影響，采取相應的措施進行治療以及保健，對提高女性的生活質量有着非常重要的作用，功能失調等情況，都會出現月經不調等疾病。

　　痛經主要是指患者在月經期間小肚子有劇烈疼痛的感覺，在月經過後則會消失。痛經主要分成繼發性痛經以及原發性痛經等兩種類型。繼發性痛經主要是因為患者的疾病導緻的，例如盆腔充血、盆腔炎以及子宮内膜異位等疾病。原發性痛經主要是由于患者子宮沒有全面發育、子宮口狹小等情況造成的。

　　月經不調以及痛經患的保健方法主要體現在以下幾個方面。

　　(1)飲食調養。通常情況下，在月經期間以及行經前後，均會有腰骶部以及下腹疼痛等情況，嚴重時會出現昏厥、面色蒼白、腹痛劇烈等情況。痛經的情況經常會有1～2 d或者數小時的持續時間，通常在血流暢通後，則腹痛的情況能夠緩解，該疾病常見的人群為青年女性。通過飲食調養等方式能夠起到防治的目的。患者在月經來潮的前幾天應該盡可能地食用易消化、清淡等飲食，特别是不能食用生冷類的飲食。由于生冷類的飲食會收縮輸卵管，刺激子宮，從根本上加重或者誘發痛經的情況。月經期間，則應該禁止食用刺激性、難消化等食物，例如烈性酒、胡椒、生蒜、生蔥以及辣椒等食物。月經期間的婦女應該盡量食用白薯、芹菜、香蕉以及蜂蜜等容易消化的食物。有痛經症狀的患者則應該有多樣化的飲食習慣，避免出現偏食的情況。患者在月經期間因為盆腔充血導緻小腹有比較輕度的墜脹感或有着較為嚴重的疼痛，可以使用外敷的由肉桂、附子、小茴香等中藥材制成的世紀本草痛經宮寒貼來治療。

　　(2)内分泌調理。對月經不調者采用調節内分泌的方式，主要是從運動以及飲食等方面進行内分泌調節，如果患者病情需要，則應該采用藥物進行治療。月經不調患者飲食上應該有良好的習慣，盡可能多食用高蛋白、新鮮果蔬等類型的食物，給身體補充充足的水分。另外，女性應該經常鍛煉運動，使體質得到加強。同時要确保有相對科學的生活規律，防止生理規律被破壞，導緻激素不足以及分泌失衡等情況，從根本上導緻其他疾病的發生。另外，要應該确保有着充足的睡眠以及休息，防止過度激動，、過度勞累、不良情緒等對内分泌系統産生影響。

　　(3)生活中的禁忌。①避免受寒，月經期間尤其要避免冒雨涉水等情況，盡可能防止小腹出現受寒的情況。②确保心态得到良好的調整，倘若是因為較大壓力以及受到挫折等造成月經不調，有良好的心态對改善月經不調的情況是非常重要的 。

　　女性月經不調的治療方法，了解了以上内容後，你也有了更多的認識，如果女性出現了月經不調，可以通過飲食的調理，可以通過内分泌的調理，可以通過生活中的禁忌，盡快的讓自己的月經不調，得到一個很好的調理，這樣才能讓自己月經正常。

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