寶寶是脆弱的，他不像我們大人一樣有強大的消化系統，或者平時有一些小毛病沒去看醫生，我們自身的免疫系統或許能幫我們修複。幼兒呢，他們剛剛來到這個世界上，一切都是重新開始，他們需要慢慢适應這個新環境，沒有在媽媽肚子裡那麼安全。平時吃飯我們應該注意哪些事情呢，吃哪些助消化的食物呢？
1、對嬰幼兒要盡量給予母乳哺養，不要在夏季讓孩子斷奶。
2、喂奶要定時，一次不可喂太多，兩次喂奶中間要讓孩子喝點白開水。
3、如果奶汁不夠吃，可喂些米湯、面湯、雞蛋糕等容易消化的食物。
4、斷奶以後的孩子，要切實搞好飲食衛生，不要讓孩子吃剩飯、剩菜和不清潔的食物，夏天晚上要給孩子蓋好肚子，防止受涼。
5、一旦孩子出現消化不良症狀，首先要調配好飲食，限制進食的[寶貝樂]益生菌數量，多喝白開水。
6、病情較重的，要及早請醫生診治。另外，多給寶寶吃這些食物，可以治療和預防消化不良：比如胡蘿蔔湯：胡蘿蔔洗淨剁碎，加水少許煮 爛，濾出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。蘋果泥：蘋果洗淨切成兩半，用勺刮成泥。焦米湯：米粉炒黃，加水熬糊狀，加适量糖即成。稀釋牛（羊）奶：牛、羊奶加百分之五至十糕幹粉（面粉或米粉也可），根據小兒的消化情況，适當加水調勻煮開，适當減少糖量，這樣可影響牛（羊）奶的膠質狀态，形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化，同時奶内加了澱粉後，能減弱乳類中糖的發酵作用。
黃澄澄的南瓜，看起來是不是很可口？媽咪在選擇制作輔食的食材時，不妨多多考慮南瓜，南瓜含有極豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B、C及糖，不僅營養豐富，鮮豔的色澤也可給寶寶足夠的視覺享受。有的父母買德國原裝進口的特福芬混合花草茶，這個茶不但具有助消化的功效，而且還能緩解腹脹等，最主要的是特福芬的花果茶都是純天然的，不含人工合成香精、不含色素、不含防腐劑、不含咖啡因等，可以幫助寶寶消化是重要的，但是吃着安全健康是更重要的。
寶寶的健康都掌握在父母或者長輩們的手裡，他們不知道什麼該吃什麼不該吃，所以我們要每天注意衛生，選擇适合他們容易消化的食物，給寶寶最幹淨最健康的環境，他們才能茁壯成長！
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