新手媽媽在妊娠期身體出現胃脹吐酸水胃酸等，主要是因為身體裡面的胎兒發育壓迫患者身體的内髒器導緻的，所以盡量孕婦要少吃太酸的東西，盡量多選擇容易消化的食物來食用，從而以減緩患者腸胃壓力。
一、懷孕了胃酸胃脹吐酸水怎麼辦？
1、新手媽媽在孕期應适當的運動，以促進孕婦身體的血液循環，提高患者身體的肌肉張力。減少因身體裡面的胃腸蠕動緩慢而引起的胃酸過多，腹脹等身體症狀，患者身體會在孕中晚期應取左側卧位睡眠減緩身體病症。一般不需要服藥減輕症狀。建議孕婦需要多吃波菜和一些檸檬，一定要多吃些蔬菜，少吃辛辣油膩食物。
2、孕婦不能激烈運動﹑尤其是在身體大量流汗的勞作之後，孕婦不要立刻喝冷水或吃冰冷食物，這樣容易傷害患者的牙齒和運動神經。
3、孕婦不要吃太多的生冷食物，這會導緻體内胃酸過多﹑孕婦更應避免吃酸性的冰鎮水果。
4、孕婦吃的時候應注意少食多餐原則，一次不要吃太多，間隔起來，以免吃壞身體。
5、孕婦吃的時候患者應該注意緩慢食用食物，不要狼吞豪飲。
二、懷孕了，胃酸胃脹吐酸水的原因
1、懷孕期間出現的胃酸胃脹吐酸水的症狀來說這是正常孕期反應,孕期反應一般來說都是出現在懷孕二個月和五個月之内,主要的孕期反應就是以惡心,頭暈、不停咽口水、還會頭痛,厭食,或是出現嚴重嘔吐,胃痛,頭痛,腰痛，腿部水腫現象等。
2、胃酸胃脹吐酸水一般來說都是正常的妊娠反應，孕期反應是指孕婦在懷孕期間孕婦身體裡面出現的正常現象一般表現為厭食、食欲不振、惡心嘔吐、頭暈眼花、睡不夠等症狀，或稱為孕期反應。一般是從停經之後的一個月之内開始的，約六個月前後自然消失，一般來說都是不需特殊治療的。
三、懷孕了胃酸胃脹吐酸水的注意事項
1、懷孕後出現孕期反應後要注意少量多餐，但是一定要避免空腹。
2、懷孕期間孕婦要吃一些清淡食物，孕期食物不要吃太鹹、或者太過油膩或有較重特殊氣味的食物。
3、懷孕期間孕婦一定要及時補充身體水份，避免出現身體脫水現象，可以多吃一些桃子、香蕉、牛奶等食物可以用來幫助補充孕期體内電解質。
4、懷孕期間孕婦一定要保持室内空氣清新，要經常開窗透氣，注意适當運動。
孕期反應胃酸胃脹吐酸水對于孕婦的日常生活和工作影響隻要不大，就無需太過在意，因為這是屬一種正常生理反應，不需要用藥治療，而且多在懷孕後六個月左右前後自然消失。懷孕的首要表現就是女性停經，頭暈、惡心、嘔吐等症狀是孕期的正常反應。
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