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孕婦吃的白菜該怎麼做

母嬰更新时间:2024-10-08 19:46:43

孕婦吃的白菜該怎麼做?将白菜頭用水洗幹淨後，切成長條形狀的，我來為大家科普一下關于孕婦吃的白菜該怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

孕婦吃的白菜該怎麼做

将白菜頭用水洗幹淨後，切成長條形狀的。

粟子劈成兩半，用開水煮一會，撈出去掉皮，每半個再從中間劈開，放在碗裡備用。

坐油勺，用熱油将白菜炸成金黃色，撈出，将粟子用熱油一氽就撈出來。

将過油的白菜，粟子用開水氽一下，撈出來，瀝幹水分。

炒鍋中放上豬油，加上姜末炒，加上料酒，醬油，加湯，将白菜和粟子放進去，加上味精，白糖和鹽調味，用火炖爛，出後淋上香油就可以出鍋了。本道菜除了可以美容之外，還有強身健體的作用，準媽媽吃了對身體非常有益。

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