黃芪是一味功效強大的中藥，不過吃黃芪有一定的飲食禁忌，那麼孕婦可以吃黃芪嗎，孕婦吃黃芪要注意什麼呢，下面跟随小編一起來詳細了解了解吧。

孕婦可以吃黃芪嗎

孕婦在孕早晚、孕中期是可以适量吃黃芪的，正常人每天食用不超過20g，孕婦應該要更少，10g就夠了，建議在醫生的指導下食用。

黃芪比較适合氣虛的孕婦吃，因為黃芪具有益氣健脾的功效，如果與雞一起炖熟食用，那麼就具有良好的滋補益氣的功效。除此之外，黃芪還有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

但必須要注意的是，孕婦晚期是禁止吃黃芪的，由于黃芪有助氣壯筋骨，長肉補血作用，孕晚期吃黃芪會幹擾胎兒正常下降的生理規律，會引起過期妊娠，因胎兒過大而造成難産，以至于生産時不得不用會陰側切，産鉗助産，甚至剖宮産來幫助生産，給孕婦帶來痛苦，同時也有可能損傷胎兒。而且黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，這會延長産程，所以孕婦晚期切忌吃黃芪。

孕婦吃黃芪的注意事項

1、一般來說，正常人每天的黃芪用量不的超過20克，孕婦應該要更少，10g就夠了。

2、黃芪在用之前，一定要用清水将藥物清洗幹淨。清洗幹淨之後，在水中浸泡2小時後再熬，熬好的最好在一天内喝。

3、不正确食用黃芪最常見的副作用就是迅速出現“上火”症狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，若出現此症狀應立即停止食用。

4、用黃芪煲湯進補必須謹慎，控制藥量非常關鍵，若藥量太多可能導緻養生變傷身。

5、臨産時絕對不能吃黃芪，因為會造成孕婦難産。

6、一定要選擇質量好的黃芪，挑選黃芪，首先要看外皮，外皮發白，内心發黃為佳;再看切片斷面，有沒有洞，因為黃芪容易黴蛀，有黑洞的就不太好;然後可以湊近聞一聞嗎，如果一股豆腥氣撲鼻而來，就是好的;最後放到嘴裡嚼一嚼，味道是有一點點微甜的。

孕婦吃黃芪推薦食譜

黃芪紅棗茶

材料：黃芪10克，紅棗6個，清水2-3碗。

做法：

1.紅棗用溫水泡發洗淨後，去核。(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)

2.黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出)

3.點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。(不要用電磁爐，要用明火)

黃芪烏雞湯

材料：烏骨雞600克，黃芪10克，胡蘿蔔30克，大蔥10克，姜10克，鹽5克，胡椒粉2克。

做法：

1.烏骨雞宰殺，去内髒，清洗幹淨，黃芪切片。

3.胡蘿蔔洗淨，切片;蔥姜切絲，備用。

4.用沸水把烏雞焯煮一下，瀝去血腥膩味。

5.烏雞放入大的湯碗，配上黃芪和胡蘿蔔。

6.将鹽、胡椒粉用水化開。

7.化開鹽椒水澆在黃芪和烏雞之上，上鍋蒸半個小時即可。

黃芪鲈魚湯

材料：鲈魚1隻，黃芪1錢，紅棗1錢，枸杞0.5錢，姜片3片，米酒1小匙。

做法：

1.鲈魚洗淨切3段備用。

2.鍋内加水3000cc大火煮沸加鲈魚以外的材料，約煮20分鐘。

3.放入鲈魚煮沸轉中火約5~6分鐘，起鍋加米酒1小匙。

黃芪枸杞子煲鴿

材料：黃芪10克，枸杞子10克，鴿1隻，姜1片，鹽适量。

做法：

1.枸杞子用清水浸軟洗淨。

2.鴿去毛去内髒洗淨後斬件，然後焯水。

3.黃芪洗淨。

4.将黃芪、枸杞子、鴿、姜片放入電砂煲中，加入1升清水煲2小時。

5.加入适量鹽調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!