我們自古就有十月懷胎，一朝分娩的說法。其實這種說法一直是不準确的。

很多女性在懷孕後，就要想知道什麼時候生孩子?是在完成了9個月的懷胎以後，還是40周後？這兩種說法是相同的還是不同的？如果你的妊娠測試呈陽性，你你可能已經在做這些計算了，你試圖計算出你的預産期。但是，有的時候不同的軟件或者不同的人，幫我們計算出來的結果都市不一樣的？到底如何計算自己的懷孕日期呢？

今天，我們來分享下，如何計算懷孕周數和月數。

懷孕周數是根據你最後的月經周期來計算的。你懷孕的第一周将從你月經的第一天開始。這聽起來可能有點奇怪，但它有助于給出及時醫療的确切日期。我們在實際操作中，沒有辦法，确定具體的受孕日期。

所以國際上，通常采用這種方式來計算女性的懷孕周數。除非你有輔助受孕并且知道受孕的确切發生的時間，否則月經周期法是唯一知道最近排卵和受孕日期的方法。

如果你的月經周期是28天，那麼在你最後一個月經周期(LMP)的第一天增加四十周，也就是280天，就是你的預産期。但是，實際上，排卵發生在月經周期第一天的後兩周。

如果你在預計的預産期分娩嬰兒，她實際上是38周大，而不是40周。這就是為什麼我們一直說，37周以後的寶寶才算足月兒，因為他們事實上隻有35周大。

醫生可以通過其他方式幫助你精确計算懷孕的周數和月數。

上面，是我們自己計算的懷孕時間的方法，那麼醫生如何确定懷孕周的日期?

醫生使用一套标準的三種方法來計算懷孕周數，他們分别是基于月經周期法，使用超聲波和通過身體檢查。

雖然确切的分娩時間不得而知，但這三步法可以幫助你預測可能的分娩日期。三種方法也會有一定的誤差，如果出現誤差，就要綜合來看。月經周期法我們剛才已經說過，下面說說其他兩種方法。

1.身體檢查:

醫生通過測量你的子宮的大小知道懷孕周。大約在12周的時候，你的醫生可以觸摸到骨盆上方的子宮。18周後，宮底與恥骨之間的距離(cm)與距離上一個月經周期的周數相同。

大約20周後，宮底一般位于臍處。但是這種方法隻是一個粗略的估計懷孕孕周的方法。由于雙胎妊娠、肥胖、子宮腫瘤或宮底高低等因素，這種預測孕齡的方法并不一定十分準确。

2.超聲波檢查:

即使你不知道你的月經周期或者你的月經不規律，超聲波，也就是B超也是可以推算出懷孕的時間。它是基于一系列對孕囊和胎兒的測量。

超聲醫師把嬰兒從頭到腳測量。這就給出了頭臀長(CRL)。它幫助醫生根據嬰兒的生長情況來估計懷孕周。

如果超聲測量與準媽媽的月經周期沒有太大區别，醫生可以使用月經周期法來确定預産期。例如，如果你的妊娠前三個月的超聲和月經周期法推算的懷孕時間誤差在一周内，還是以月經周期計算的時間為準。如果兩者推算的結果有一個星期以上的差異，就要以B超的結果為準。

這就是孕婦計算懷孕時間的各種方法，你明白了嗎？

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！

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