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産後常見誤區

母嬰更新时间:2024-10-02 01:21:42

　　我們知道懷孕期間的婦女是非常艱辛的，等到忍受過了十月懷胎的艱辛之後接踵而來的就是生産後的一些麻煩。産後的婦女身體十分虛弱，這時候需要注意的事項不比懷孕的時候要注意的事項少，但是，很多婦女在産後容易走入一些誤區，産後保健的工作做得不到位，這樣身體就不能順利康複。

　　産後的婦女首先面臨的一個問題就是哺乳，但是有的婦女乳汁不夠，所以經常需要喝一些湯汁增加乳汁的分泌量，但是有的婦女用茶水來增加乳汁就是極其不科學的，産後飲茶水的壞處很多，除此之外。還有一些産後常見的誤區。

　　孕婦産後保健誤區——專吃母雞不吃公雞

　　分娩後體内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞的睾丸中含有雄激素，可以對抗雌激素。如果把大公雞清炖并連同睾丸一起吃，無疑會促使乳汁分泌。而且，公雞的脂肪較少，産婦吃了不容易發胖，有助于哺乳期保持較好的身材，也不容易引起寶貝發生腹瀉。

　　孕婦産後保健誤區——每天大量吃雞蛋

　　盡管雞蛋富含優質蛋白質，營養價值很高，很适合産婦食用，但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養攝取不均衡，不僅不利于産婦的身體康複，而且也不利于乳汁分泌。一般來講，月子裡每天吃3-4個雞蛋較為适宜。

　　上面講述的就是産後一些常見的誤區，大家現在一定對這些産後的誤區做了了解，所以在以後産後保健的時候或者家裡有産婦的話就要注意這些問題了，要想身體順利恢複健康，就必須注意不要走入這些誤區，另外，産後每天喝大量的紅糖水也是一個誤區，大家要注意。

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