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排骨雪梨湯要怎麼做

美食 更新时间:2025-04-19 14:57:25

  排骨雪梨湯,其實就是白骨以及雪梨的搭配,是非常好的營養保健湯,而且它對滋陰補腎,生津潤燥等都有很好的效果,還可以有效地幫助我們解決色斑,黑眼圈,等肌膚問題,那麼下面要為大家具體來介紹一下,排骨雪梨湯的制作方法,以及所需要的一些調味料。

  雪梨兩個,黑豆大半碗,排骨500克,枸杞少許,鹽适量,姜3片,水8碗。

  方法

  1、黑豆洗淨,用清水浸泡2-3小時;

  2、雪梨洗淨削皮去芯,每個切4瓣;

  3、枸杞洗淨稍浸泡;

  4、排骨洗淨斬件,汆水撈起沖淨;

  5、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。

  功效

  補腎滋陰,生津潤燥。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。

  看了排骨雪梨湯的制作方法,以及它的功效之後,那麼大家是否對它這樣一道食物的制作有更加全面的認識呢,在平時的生活當中,關注這些食物的制作有時間的話,自己在家就能夠動手,自然而然也會讓你吃得更加津津有味。

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