孕婦炖雞湯的具體做法-tft每日頭條

孕婦炖雞湯的具體做法

美食更新时间:2024-10-08 20:05:04

　　飲食對于我們來說有着非常重要的作用，飲食對于孕婦的作用就更加明顯了，好的飲食不但有利于孕婦的身體健康而且還有利于胎兒的生長發育，所以我們建議孕婦一定要非常注意自己的飲食。我們知道炖雞湯含有非常豐富的營養，炖雞湯非常适合孕婦食用，下文我們給大家介紹兩道孕婦炖雞湯的做法。

　　花菇炖雞湯

　　做法

　　1、雞清洗處理幹淨。

　　2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)

　　3、雞切塊，放入鍋中，倒入足量冷水，煮開，撇去浮末。

　　4、放入姜片和蔥段。

　　5、倒入少許料酒。

　　6、倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱，不要一起倒進去哈)

　　7、放入泡發好的花菇。

　　8、大火煮開，轉小火慢炖一個半小時左右。

　　9、待雞肉能輕松用筷子穿透，加入鹽調味即可。

　　紅棗炖雞湯

　　做法

　　1、三黃雞去毛和内髒。

　　2、然後冼淨切大塊，放進開水裡過一下、去浮末。

　　3、取湯鍋，裡面加清水，放進過好水的雞肉。

　　4、煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時。

　　5、開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。

　　在上面的文章裡面我們介紹了飲食對于孕婦的重要性，我們建議孕婦在日常的生活中一定要做好自己的飲食護理，孕婦可以多喝一些雞湯來起到滋補的功效，上文為我們詳細介紹了孕婦炖雞湯的具體做法。

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