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如何自制男士減肥茶

健康 更新时间:2025-03-19 06:14:30

  減肥并不是女人的專利,男人一樣有減肥的權利,尤其是對于過度肥胖的男性來說,是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的,所以男人減肥也是勢在必行的事情。不過說起男人的減肥方法,可能就比較少了,因為很多減肥産品都是針對女性進行研究開發的,所以男士如果是想減肥的話,不如自制一些男士減肥茶。

  男士減肥茶的制作方法其實也是比較簡單的,比如說平時喝的普洱,就有一定的減肥效果,隻不過它的效果不是很明顯罷了,而自制的這款男士減肥茶,相信一定可以讓您看到明顯的瘦身效果的。

  材料:薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

  做法:

  1、先用清水把材料洗幹淨,放入壺中;

  2、然後一起用熱水煮開就可以飲用了。

  如果想味道好的話,可以稍加糖進行調味,讓其更加好入口。

  功效:

  1、薏仁,健脾利水,可将增加體重的多餘的水分從小便排出,将多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量,且含有豐富的纖維質,可幫助減輕體重,達到幫助男士減肥的目的。

  2、山楂有較強的降血脂和消除體内過剩脂肪的作用,可提高減肥的效果。

  3、鮮荷葉,含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分,具有良好的減肥。

  學會了這款自制的男士減肥茶,相信您堅持飲用配合上平時運動,一定可以讓您有驚喜發現,不過因為這款減肥茶中的配方多少需要嚴格的注意,所以在制作的時候您一定要細心才是,而且對于身體比較虛弱的朋友而言,這款減肥茶并不适合您,請您一定不要飲用才是。

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