抑郁症已經是嚴重威脅人們心理健康的一種疾病了,患有抑郁症的人往往因為自身難以言述的恐慌緊張感而痛苦不堪。抑郁症因為症狀不同也有劃分,陽光型抑郁症就是其中的一種,那麼陽光型抑郁症具體是什麼樣的呢?
什麼是陽光型抑郁症
陽光憂郁症,即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來,表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺,而長期無法宣洩而成的憂郁症,症狀有“幻想逃離現有環境”,“領導面前積極背後消極”等等。 患者往往會把自己真正的情緒隐藏起來,隻向人們展示自己陽光的一面,長期得不到宣洩的負面情緒積累下來,形成巨大壓力。
陽光型抑郁症症狀
1.雖然已經感到非常勞累和疲憊了,卻不能安然入眠
2.表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆,事後你又後悔不已。
3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯,聊個天,但卻從不說出心中郁悶的事。
4.你依然會去逛逛商場,但腳步拖沓,也不知道自己到底要買些什麼?
5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。
6.從内心來講,你對自己不滿意,并且害怕将這種不滿意告訴别人。
7.以往的美食無法喚起你的興趣,或者你總是無法克制地吃太多的東西。
8.對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀,更喜歡一個人發呆。
9.盡管在領導面前時情緒積極,但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀态,思維遲緩。
10.常有原因不明、難以排除的身體不适感,病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!