寶寶的腸道功能還不是很完善，飲食不當很容易導緻寶寶腹瀉。那麼，寶寶拉肚子怎麼辦呢？寶寶拉肚子吃什麼食物好呢？接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到文中看看，寶寶拉肚子怎麼調理吧！

　　寶寶拉肚子很常見，隻要及時的止瀉就可以了，那麼，寶寶如何止瀉效果好呢？一起來看下文吧！

　　寶寶腹瀉怎麼辦

　　一、補充水分

　　适當的補充一些水分能夠在一定程度上有效緩解寶寶腹瀉的情況，建議選擇一些專門為小兒量身定做的口服電解質液，其包含的成分對寶寶腹瀉有很好的緩解作用，另外，飲用過多的白開水，可能會引起“水中毒”。而一些所謂“運動飲料”的糖分，也可能會在一定程度上加重腹瀉。

　　二、減少含乳糖類食物的攝取

　　由于寶寶的消化系統尚未完全發育成熟，所以食用過多的含乳糖的食物比如牛奶等等，就會造成寶寶無法消化牛奶中的乳糖，一些嬰兒奶粉中也含有乳糖成分，所以這些食物在給寶寶食用的時候都應該注意科學配量。

　　三、正确的奶粉沖配方式

　　如果寶寶出現了腹瀉的情況，那麼我們在對奶粉的時候應該要注意，奶粉量減成1/2或2/3，如果情況還不能得到緩解，要禁食讓腸胃休息，此時可能需要通過注射來補充營養和水分。

　　四、發燒的照顧

　　部分寶寶是由于發燒而引起的腹瀉，這時就可以用涼水沾毛巾，輕輕的對寶寶的身體進行擦拭，但要注意不能太久，避免感冒。

　　寶寶腹瀉吃這幾樣食物

　　1、栗糊膳

　　用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

　　2、米湯

　　這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋裡煮至稀糊即可。

　　3、蛋黃

　　可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。

　　4、多喝糖水

　　小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。

　　5、胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　6、酸牛奶

　　鮮牛奶消毒後經乳酸杆菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，适用于經常腹瀉的嬰幼兒。

　　7、蘋果泥

　　取新鮮蘋果一隻切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。

　　寶寶拉肚子吃什麼

　　小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可以防治小兒消化不良。

　　西紅柿

　　含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹饪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　雞肫皮

　　又稱雞内金，為雞胃的内壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

　　番木瓜

　　未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

　　白菜

　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。

　　治療寶寶腹瀉的中醫偏方

　　1、粳米姜茶

　　茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

　　2、山楂山藥粥

　　山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖适量，煮粥食之。

　　3、酸辣湯

　　焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。

　　4、楊梅酒

　　楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天後可飲之。

　　5、馬齒苋綠豆湯

　　馬齒苋200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽适量。共煮1小時飲用。

　　結語：腹瀉讓人難受不已，更何況是寶寶了，如何給寶寶止瀉才是父母們首先要做的事。以上分享了有關寶寶拉肚子怎麼辦以及寶寶腹瀉吃什麼食物好，希望可以幫助到腹瀉的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？

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