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什麼食物可以清肝火呢

美食更新时间:2024-11-29 12:38:37

　　由于每個人的身體體質不同，當然平時我們所吃的一些食物，比較容易導緻上火的食物，就會導緻肝火旺盛的現象，那麼在日常生活當中，肝火旺盛的患者也不在少數，所以一定要去注意自己的一些飲食習慣，通過食療的方法就可以改善肝火旺盛的現象，那麼什麼食物可以清肝火呢！

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、喝綠豆粥去胃火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各适量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之

　　三、喝梨水去肝火

　　表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　去肝火的中成藥

　　1.龍膽瀉肝丸

　　龍膽瀉肝丸具有清肝膽，利濕熱的功效，一般用于頭暈頭痛，眼睛發紅，耳鳴耳聾，口苦，小便發黃等症狀。

　　2.黃連上清片

　　黃連上清片有黃連，大黃，栀子，連翹，甘草等多種成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴等症狀。

　　3.舒肝散

　　舒肝散可疏肝理氣，散郁調經，也是去肝火的中成藥之一，用于口苦口幹，頭暈目眩，兩肋疼痛，月經不調，心煩意亂等症狀。

　　什麼食物可以清肝火，以上已經做出了詳細的解答，清肝火的水果是多種多樣的，當然也包含了一些中成的藥物。這些藥物不會對我們的人體産生傷害，那麼建議大家，對于比較輕微的患者，還是通過日常的飲食方法來改善比較好一些。

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