我們每天可能都要排幾次尿，也就是小便，不過可能大家都沒有認真的關注過自己小便的情況，顔色是否正常，是否有特殊的味道，小便是否有泡泡？一般都是身體出現不适的時候，才會去醫院檢查，醫院通過檢查尿液可也已确診一些疾病，但是到了醫院已經是疾病的狀态了，甚至很多疾病是不可逆的，如果我們能夠提前發現一些疾病的端倪，進行更早的治療，那會讓我們的健康多一份保障。小便也是身體健康的一個晴雨表，通過觀察小便，可以預知一些疾病的發生，那接下來就告訴大家小便的變化預示着哪些身體的狀況？
小便泡泡多警惕腎髒“變壞”
腎病會嚴重困擾健康，嚴重的還會危機生命。很多慢性的腎髒疾病會發展成為尿毒症，最後隻能依靠透析來延續生命，但是高昂的透析費用會讓一家人的生活水平直線下降，無論是給患者本身還是給整個家庭都會帶來非常大的困擾。但是如果我們能夠更早的發現，情況就會好很多，那我們可以從觀察小便的變化着手，如果每天排尿發現小便有很多的泡泡，那說明你的腎髒功能已經受到很大的損害，也就是說警惕你的腎髒在“變壞”。那小便泡泡究竟對觀察腎病有什麼意義呢？我們一起來分析一下。
如果發現一段時間小便泡沫多，而且像洗肉水樣微微發紅，晚上經常起來上廁所，早上起來眼皮或臉部水腫，常常不明原因腰背酸痛等症狀。這些都預示着腎髒可能出問題了。泡沫增多說明腎髒的過濾出了問題，那我們平常又該如何保護我們的腎髒呢？
1、注意提升自身的抵抗力。因為腎病大都是從炎症開始的，可能是急性腎炎、慢性腎炎發展最終導緻腎髒衰竭，所以，預防炎症最重要的就是提升抵抗力和免疫力。
2、多喝水，預防腎結石。腎髒結石也是導緻腎髒功能下降的原因，而導緻腎髒結石的原因很多，喝水少也是一個很重要的原因，還有一些人不吃早餐，這些都很容易患上腎結石，而腎髒一旦出現結石，就會嚴重影響腎髒的過濾功能，導緻功能下降甚至繼續發展成為衰竭。
3、少吃油脂高的食物，預防高血壓。高血壓對腎髒功能也有着很大的影響，而高血壓跟肥胖跟血脂高都有着必然的聯系，因此，要控制血壓就要少吃油脂高的食物，保持正常的體重。
4、經常做體檢。尤其是有高血壓的人一定要經常去醫院進行體檢，正常的建議每年至少一次，這樣發現問題可以及時進行治療。
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