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三種情況老人要拄拐

健康 更新时间:2025-02-02 09:47:53

  設計出來輔助老人行走的拐杖,卻并不怎麼招他們喜歡。中國老齡科學研究中心研究員陶立群提醒,盡管有些老人不喜歡,但有了以下三種情況之一的,最好還是趕緊拄上。

  老人在行動時,如果感覺自己身體平衡性不好,需要借助支撐物才能保持身體平衡,就應該使用拐杖;視力不佳的老人,也應該使用拐杖,幫助避讓行動途中的障礙及危險;經過檢查,患有嚴重骨質疏松症的老年人,比較容易摔跤,也建議使用拐杖,以防摔倒受傷。

  陶立群認為,老年人其實不必懼怕對拐杖産生依賴性。就像在患病期間使用拐杖輔助行動的人,痊愈後,自然就不必繼續用了。甚至有的老年人在經常使用拐杖後,發現它還可以提供諸多方便,很可能激發行動欲望,反而有助于多活動腿腳,保持身體健康。

  使用拐杖時,最關鍵是要選擇質量好且輕便的。時下一些拐杖增加了相對人性化的附屬功能,老年人在确保拐杖使用安全的前提下,視自身具體需求選擇不同類型的拐杖。例如“拐杖凳”可以在走累時,打開來當成椅子坐着休息;帶有照明功能的拐杖,可以為老年人在光線不足時提供光源等等。

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