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白領患有疑病症應該如何緩解？

健康更新时间:2025-05-14 15:52:01

　　白領患有疑病症應該如何緩解？

　　白領患有疑病症應該如何緩解？

　　名詞解釋

　　疑病症，又稱疑病性神經症，指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病态解釋，緻使整個心身被由此産生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經症。

　　疑病症主要症狀

　　1、你堅信自己有一種嚴重的疾病。

　　2、看過醫生，醫生做了全面的檢查并對你說沒有任何問題之後，你仍然相信自己有病。

　　3、你對懷疑自己所得疾病的有關醫學讀物十分注意，而且對号入座。

　　4、這樣的擔心持久不散并幹擾你的生活。

　　如果發現以上症狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔，不妨大聲說出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對抗“疑病症”。

　　對抗疑病症，需要更多關愛

　　對生活節奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經侵擾到人們的神經，讓他們執拗地認定：我或許已患上絕症，來日無多。

　　他們會瘋狂在網上搜索各類與自己疑心病症有關的資料，不惜上各類所謂的尋醫問藥網站“尋醫問藥”，一旦被對方說中自己的症狀，他們就認定自己果然病了，而且病得嚴重。

　　如何讓這些“疑病症”患者告别疑心，活出健康的狀态？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規診治，減少心靈的過度焦慮；另一方面，一個有愛的環境或許是治療這一心病的良藥。當發現你的家人朋友出現一些不正常的現象，請停下來，傾聽并關注他的内心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。

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