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老人腳腫 中醫3食療方法全搞定

健康 更新时间:2024-09-12 19:21:35

  牛肉飯

  《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。

  做法--姜汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分将幹時放入牛肉,飯煮好後食用。

  赤豆炖鯉魚

  赤豆炖鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有“治水腫……健脾胃”功能,鯉魚亦能“消水腫”。

  做法--赤豆炖鯉魚:赤豆90克,鯉魚1尾(去腸髒),和水、米醋各半,放砂鍋内略加生油,煮1小時,飲湯吃渣。

  北芪豬肚粥

  北芪與豬肚均有利尿作用。

  做法--北芪豬肚粥:北芪80克,煎一小時後去渣留汁加米煮粥,并放入豬肚,煮好後放鹽食用。

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