生活中很多人被腋臭所困擾，甚至自卑，尤其是在夏天的時候很多人都不敢走在人群當中，那麼腋臭該怎麼去預防呢？
1、平時注意個人衛生，保持皮膚幹淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚幹燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換内衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
4、要穿寬松的内衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導緻皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特别是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而産生特殊的異味加重。
5、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能産生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，隻能暫時、避免發生臭味。
建議：這種疾病無論在精神上還是身體上都給患者帶來很大的傷害，希望大家在日常生活中能養成良好的生活習慣，盡量避免患上腋臭。
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