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南瓜粥燒法有什麼

美食 更新时间:2025-08-14 21:08:15

  南瓜是好多朋友喜歡吃的食物,不但營養成分豐富,而且還口感特别好,南瓜的做法也特别多,每種做法不同,口感也不會相同,特别是對人身體的功效也會不同,在平時吃南瓜的時候我們要根據自己的口味來有選擇性的進行制作,其中做成南瓜粥就是一種不錯的選擇,下面我們一起來了解一下南瓜粥燒法有什麼?

  做法一

  【制作食材】南瓜、糯米粉【

  制作流程】

  1、先将南瓜去皮去瓤切塊,放在容器内加少許水在微波爐内高火煮十分鐘

  2、取出搗碎,為了讓它更順滑,沒有大的顆粒,最好放在攪拌機裡攪一下

  3、然後把南瓜泥放在鍋裡加少許水煮開,也可以直接用宏道南瓜粉代替

  4、糯米粉先用涼水調勻,倒進鍋裡,攪拌均勻,再加适量的糖即可

  ps:煮的時候最好向同一方向不停的攪動,以防糊底

  做法二

  【制作食材】米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。

  【制作流程】

  1、米洗淨,水燒滾,将米放滾水内,改用中火煲40分鐘。

  2、将南瓜粉攪勻放粥内,續煮20分鐘,加入冰糖調味。

  3、最後放入鮮百合瓣,翻滾便成。

  【制作工藝】

  1.将白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥;

  2.南瓜粉用少許涼水攪成泥狀;

  3.将南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即可。

  做法三

  韓國南瓜粥

  【制作食材】南瓜粉50g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,醬油1大勺

  【制作流程】

  (1)把米泡在淘米水裡。

  (2)挖出蛤蜊肉并用香油炒後,倒淘米水,加米後用弱火煮30分鐘左右。

  (3)米煮熟後以醬油調味。

  (4)滅火之前,切嫩南瓜絲放進去煮,熟後盛在碗裡。做法四珍珠南瓜粥

  【制作食材】宏道南瓜粉200克,上好珍珠米六兩。

  【制作流程】

  1、把米和南瓜粉攪勻置入鍋中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米為妙。

  2、先用猛火煮,然後改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。

  以上就是關于南瓜粥的燒法,通過上述的介紹,我們發現做法也特别簡單,主要是食材不同做法也會有差異,在制作的時候我們需要注意火候和各種食材搭配的比例,另外需要注意的就是要根據上述的步驟來進行,不能操之過急,否則味道就不好了。

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