肘關節由肱骨下端和桡、尺骨上端構成。肘關節由肘關節動脈網供應血液。肘關節節是人體中活動範圍較大的關節，對工作及日常生活均有很大的作用。肘關節病變常常可引起關節腫脹、疼痛。那麼手臂肘關節酸痛是怎麼回事？什麼疾病能引起手臂肘關節酸痛呢？

　　風重型關節痛

　　風重型關節痛是風邪侵犯人體偏重所緻。風為陽邪，其性善行而數變。主訴：全身各關節、肌肉遊走竄痛（酸痛），脈多浮緩或弦緩，舌質淡，苔薄白。其特點是刮風病情加重（酸痛難忍），疼痛部位不固定，此型易治。

　　濕重型關節痛

　　濕重型關節痛是濕邪侵犯人體偏重所緻。濕為陰邪，其性粘膩重濁。主證：患病局部沉重，酸楚或麻木不仁，關節屈伸不利，活動時多有骨擦音。脈多緩或濡，舌質淡，苔白膩或微黃膩。其特點陰雨天或接觸冷水時 病情加重此型較難治。

　　寒重型關節痛

　　寒重型關節痛是寒邪侵犯人體偏重所緻，寒為陰邪，其性疑滞。主證：肌肉，關節、皮膚發涼，固定性劇痛或攣縮拘急，脈弦緊或沉緊，舌質淡，苔白或白滑。其特點遇冷病情加重，遇熱則病情好轉，此型易治。

　　風濕型關節痛

　　風濕型關節痛是風濕相兼侵犯人體所緻。主證：在患病肌内、關節既有遊走竄痛，又有沉重感。脈 多浮緩，舌質淡紅，苔微黃膩。其特點是遇刮風下雨則病情加重，此型較易治。

　　寒濕型關節痛

　　寒濕型關節痛是寒濕相兼侵犯人體所緻。主證：患病局部發涼（出冷汗）固定性劇痛，且沉重發闆，嚴重者活動困難，甚至呈癱瘓狀态，失去勞動能力。脈沉緩或沉緊，舌質淡苔白滑或白膩。其 特點是遇冷或陰天下雨病情加重，此型難治。

　　預防措施

　　1、加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　2、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意勞逸結合：飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢複期，往往由于勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要适度。

　　4、保持正常的心理狀态：有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀态，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　5、預防和控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體内的感染病竈也是重要的。

　　通過以上内容我們了解手臂肘關節酸痛是怎麼回事了，以上分型并非絕對，也有的是風濕寒邪三并存或郁久化熱，應注意辨證。臨床上可采用中西醫結合的方法治療。急性活動期的護理以保護關節功能為主。合理按摩減輕疼痛，飲食應以清淡營養為主。不要過多食用肥膩食品、海鮮以及過酸、鹹的食物。

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