我們通常所說的“三高”，是指很常見的三種慢病問題，包括了高血壓、高血脂和高血糖（糖尿病），之所以把三高經常放在一起說，一是随着年齡的增長，或在長期不良生活習慣的影響下，三高問題往往會伴随出現，另一個方面的原因是，三高對身體健康的危害，往往也是疊加發生的，這三個慢病問題，都是導緻動脈粥樣硬化的重要風險因素。

有朋友問，三高裡面，哪個對人體的危害最大？真的不明白這個問題的意義在哪裡？三高都會危害人體健康，對于身體各方面健康影響的方面雖然有共同點，但同時也各有特點，而對于不同的人，疾病嚴重程度不同，這3個慢病對于身體健康的影響大小也不盡相同，真的很難有一個明确的比較結果。

三高這樣的疾病，經常相互影響，疊加危害我們的身體健康，所以對于有三高問題的朋友來說，千萬不要想着我隻控制一種對身體健康危害最大的疾病，其他兩種就不管，隻有将三高看做一個整體，全面的控制好血壓、血脂、血糖水平，才能夠真正的減少這些慢病可能帶來的健康風險。

我們不去對比哪個危害最大，分别為大家介紹下三高對于身體健康的危害。

高血壓是指動脈血管壁承受的壓力超出正常範圍的一種慢性疾病問題。通常血壓高壓超過140，低壓超過90的情況，就可以明确診斷為高血壓問題。

高血壓對于身體的健康危害是多方面的，動脈血管長期承受高壓力，會影響動脈血管的彈性，加速血管的老化，同時過高的壓力，還會損傷血管壁内膜，導緻血管的順應性和彈性下降的同時，還更容易積存高血脂導緻的脂質沉積，因此，高血壓是導緻動脈粥樣硬化的一個重要因素。

動脈粥樣硬化對于身體健康的影響則是多個方面的，大血管受到影響，就會引發冠心病等問題，而腎髒的微血管受到影響，就會引起腎功能下降，引起高血壓腎病，腦動脈血管受到影響，高血壓還會引起和誘發腦卒中問題，除了導緻動脈粥樣硬化以外，長期的高血壓，也會造成長期的心髒負擔加重，導緻心功能的改變，左心室肥厚，心律失常等心髒疾病問題，都與長期的高血壓密切相關。

完全可以這麼說，高血壓如果長期不控制，對于心、腦、腎，都有可能引起與之相關的并發症。

高血脂是指由于身體對于脂質的代謝功能出現異常，血液中相關的脂質成分出現異常的一種慢病問題。高血脂是導緻動脈粥樣硬化的最直接因素。血液中的膽固醇含量升高，特别是低密度脂蛋白膽固醇的含量增高，就會造成血管壁内膜的炎性反應，進一步引起血管内膜細胞的損傷，在這樣的情況下，多餘的脂質就更易于在受損的内膜下方形成沉積，這些沉積的脂質，如果不能夠及時的被血液轉運，就會越積越多，經過一系列的沉積、氧化、變性過程後，就會在血管壁下方形成具有脂質核心的血管斑塊，而這樣的血管斑塊，就是動脈粥樣硬化的主要風險表現。

因此，對于高血脂問題，特别是存在總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高問題的朋友，我們首先要注意的就是動脈粥樣硬化的風險，特别是心腦血管疾病方面的風險問題，都要特别值得注意，這些問題往往不出現則以，一出現都是大問題。

除了這個主要危害以外，血脂的升高，特别是血液中甘油三酯的升高，還會導緻血液粘稠度的增加，引發各種健康隐患，重度的甘油三酯升高，甘油三酯超過5.6mmol/L以上的情況，如果不能得到積極的幹預控制，在某些誘因下（比如暴飲暴食），還有導緻急性胰腺炎的風險，數據顯示，在急性胰腺炎發作的患者中，有三成以上的患者具有甘油三酯重度升高的問題。

對于糖尿病的危害，相信大家也都了解的不少了。糖尿病，高血糖本身并不可怕，可怕的是高血糖長期得不到控制可能導緻的一些各種各樣的并發症風險。

糖尿病的并發症可以分為急性并發症和慢性并發症兩種，都值得引起我們的注意。血糖急劇升高時，血糖的重度升高會引起體内其他電解質代謝的進一步紊亂，能夠導緻酮症酸中毒等方面的急性并發症問題，而更常見的，是高血糖帶來的慢性并發症問題。

糖尿病的慢性并發症，又可以分為大血管并發症和微血管并發症兩種。由此我們可以看出，高血糖問題，對于身體健康的最大危害，還是對于血管以及動脈粥樣硬化的不良影響。糖尿病引發的大血管并發症主要是指心血管疾病的問題，而微血管并發症則更多種多樣，糖尿病腎病、糖尿病神經病變，糖尿病皮膚問題，糖尿病足問題等，都與高血糖引起的微血管病變有着密切的關系。

看完這3方面的簡單介紹，相信我們可以明白，三高問題，不論是疊加出現，還是單獨出現，不論哪一種，如果長期不控制，對身體造成的健康危害都是巨大的，而且絕大多數情況都是不可逆的，因此，我們應該做的，不是去糾結哪個問題對身體傷害更大，而是要在這些問題出現之初，就積極的加強調理幹預和控制，如果是單種疾病，就調理好單種疾病，如果是三高同時出現，就更要注意綜合調理好三高問題，嚴格的控制好血壓血脂血糖指标，才能夠更好的保護好我們的身體健康。

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