胎動對于每位孕媽媽來說都是一種非常神奇的體驗，也是因為胎動，讓每個孕婦都想起了自己的責任，同時也激發了母愛，給辛苦了孕期帶來了快樂。

但是胎動同時也提示着胎兒的健康，尤其是到了孕中晚期，可以明顯感覺到胎動的時候，有時候胎動過于頻繁或胎動過少有可能提示胎兒的身體狀況，從而也會讓孕婦更擔心胎兒的健康。

小紅懷孕27周了，就快進入孕晚期了，現在睡覺也隻有側睡了，但是每晚睡覺的時候都會感覺到胎動更頻繁，就算前一刻胎兒還很安靜，但一睡下來胎兒就不斷在動。

而且早上還不到六點，寶寶又開始動得厲害，所以小紅非常擔心是否自己睡覺姿勢不當，壓到寶寶，所以才會導緻胎動頻繁。同時也會擔心寶寶出生後是否睡覺也會出現日夜颠倒的情況。

睡覺時胎動頻繁的原因是什麼？

其實在睡覺時很多孕婦都會感覺到胎動會比平常更加頻繁的，尤其是孕中晚期，孕婦在側睡的時候，羊水偏向一側，這樣寶寶活動的範圍會更廣，所以會動得更頻繁。

而且晚上睡覺時孕婦全身心放松，而且外界安靜，自己的感知能力會更強，從而也更能感知到寶寶在動，而白天的時候由于其它事情的幹擾，有時候輕微的胎動可能無法引起你的注意。

另外在晚上的時候，由于比較安靜，寶寶還可能缺乏安全感，所以會通過胎動來讓媽媽感知他的存在，想讓媽媽安慰一下。

睡覺時會壓到寶寶嗎？

懷孕後子宮裡會有大量的羊水，這些羊水對胎兒具有很好的保護作用，所以平時無論怎樣的睡姿，甚至不小心碰到腹部一下，多數情況下都不會壓到寶寶，影響寶寶健康的，并不需要過于擔心。

當然，如果你發現胎兒動得有點厲害，有點鬧脾氣那種動，不斷拳打腳踢的感覺，那可能是胎兒不舒服的一個表現，可以試着更換一下姿勢看看。

睡覺時胎動頻繁，會不會導緻寶寶出生後睡覺出現日夜颠倒的情況？

其實多數胎兒在孕媽媽睡覺時胎動更頻繁，這是正常的一種現象，因為白天的時候，由于孕婦在不動走動，等于在哄寶寶睡覺的感覺，所以在白天的時候會睡得更香一些，而晚上孕媽安靜下來，準備睡覺時，身體處于放松狀态，寶寶反而以為是孕媽媽跟他在玩，所以才會動得更頻繁。

所以這種情況并不會導緻寶寶出生後睡覺出現日夜颠倒的情況，并不需要過于擔心。

預防寶寶出生後出現日夜颠倒，重要的是寶寶出生後調整

寶寶就算出生後也是沒有辦法區分白天和黑夜的，而且寶寶剛出生的時候大多數情況下都在睡覺，隻有家人幫其區分睡眠時間，那樣才能讓寶寶保持正常的睡眠。

一般來說想寶寶晚上睡得香，白天的時候盡量不要讓寶寶睡得過久，尤其是下午的時候盡量多跟寶寶互動一下，讓寶寶下午不要睡得過久，那樣晚上才會睡得香。

當然，不少經驗發現，準媽媽在孕期如果能早睡早起，保持良好作息規律的話，也會更有助于寶寶出生後保持良好的睡眠習慣。

參考：

1. 胎動——胎兒安危的标志 . 《大衆健康期刊》

2. 了解胎動 與寶寶及時"互動" . 《醫藥與保健》

3. 孕婦胎動自我監測行為研究現狀及指南建議 . 《中國婦幼健康研究》

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