寶寶的大便可以在一定程度上反應寶寶的健康狀況。所以寶媽都有一個愛好：每天研究寶寶的大便。聞聞什麼味道，看看什麼麼顔色什麼形狀......每一次必須要研究透徹了才肯罷休。如果某天，你發現寶寶的便血了，那就是吓壞媽媽了!

豆豆媽最近就遇到一件很“吓人”的事：她從超市買回來幾個新鮮的紅心火龍果，回家吃了一個覺得味道不錯，就給寶寶吃了一些，結果隔天寶寶就拉出紅色的便便，看起來很像血。豆豆媽非常擔心，趕緊抱着孩子去醫院檢查，結果大便常規顯示很正常，在醫生的詢問下終于知道了原因，原來是火龍果搗的鬼!

▎“便血”真相：紅心火龍果中的色素不能被分解

上文的案例，是因為寶寶吃了紅心火龍果導緻的“便血”，其實是紅心火龍果中的色素不能被分解，導緻寶寶拉出有顔色的便便。

這裡給大家科普一下，紅心火龍果含甜菜紅素，這是一種天然的色素。而甜菜紅素本身不易被分解和代謝，所以會通過小便/大便排出來。

不過，這對人體無害，特别是小孩子，因為消化功能還不夠健全，可能大便會更紅。所以家長如果發現孩子吃了紅心火龍果之後大小便呈紅色，不要擔心。

圖片來源：@視覺中國

▎停食火龍果一段時間觀察大小便顔色

如果你實在不放心，等消化完了以後就别吃火龍果了，過一段時間看看便便還是不是紅色的。如果停食火龍果以後，便便就不紅了，說明就是紅肉火龍果造成的，那就沒大礙，不用擔心。

值得注意的是，吃火龍果會導緻大便變色，并不代表導緻大便變色的其他病理性原因就不存在了。

如果火龍果隻吃了一次，一整天或之後連續幾天，大便仍然是紅色，就要當心便血的可能了，建議要及時去醫院查大便常規。

▎科普：這些食物也會引起排洩物變色

其實很多食物都有讓小便/大便變顔色的能力，除了紅心火龍果，還有桑葚、甜菜、紅苋菜、西瓜、紫薯、番茄等都有可能引起排洩物變色。

媽媽在喂寶寶吃過上述幾種容易導緻排洩物“染色”的食物後，可以給孩子多喝幾杯白開水，這樣排洩物就會恢複正常啦。

其實，這些食物中的天然色素，對身體是沒有危害的。反而對人體有好處，能夠幫助我們防癌抗衰老、能夠增強免疫能力，是對人體有益處的天然色素。

▎劃重點：寶寶吃火龍果的注意事項

火龍果味道香甜，很多寶寶都愛吃。它含有豐富的維生素、礦物質、纖維素，對身體非常好。但是對于小孩子來說，吃火龍果還是有講究。

1、火龍果有潤腸通便的作用，不要給小寶寶吃太多哦，謹防腹瀉。

2、火龍果寒涼，如果腸胃功能比較差的小寶寶不建議多吃哦。

3、火龍果是熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，就放在陰涼處通風即可，不宜放在冰箱裡，謹防變質。

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