我家孩子每天上午九點多準時拉臭臭，前幾天突然拉肚子了，一天拉了好幾次，顔色發綠，孩子也很鬧騰。
外面天氣很冷，帶孩子出去可能一不小心着涼了，再有就是孩子睡覺不老實，半夜醒來經常發現他沒蓋被子躺在床邊，手腳冰涼。
因為孩子太小，身體抵抗力弱，經常因為環境變涼跟着拉肚子，每次看到他不舒服 的樣子，心裡真是比病在自己身上還難受。
其實拉肚子在孩子群體中并不少見，因為孩子太小，消化功能不完善，可能吃了不好消化的東西或者突然變了飲食，就會拉肚子。
隻要不是病毒性的，一般遇到孩子拉肚子的情況，家長們也不用太害怕。
營養專家給出3種适合幫助拉肚子的寶寶調理腸胃的輔食，快快收藏起來吧。
蒸蘋果
食材：蘋果1個。
做法：
1.蘋果表皮清洗幹淨，用鹽輕輕搓洗幹淨，縱向切開，去核，切成條，碼在盤内。
2.放入蒸鍋蒸8~10分鐘。
3.取出晾溫後連皮吃下。
姜棗飲
食材：紅棗5個，幹姜3克。
做法：
1.紅棗沖洗幹淨。用刀在紅棗表皮豎向劃開3~4個口。
2.姜洗淨切片。
3.将紅棗和姜片放入湯鍋中，大火燒開，小火繼續煮30分鐘。晾至溫熱後給寶寶食用。
胡蘿ト水
食材：胡蘿ト1根。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨切小塊，加适量水煮20分鐘，過濾取汁，喝時保持溫熱不燙。
（或将洗淨切好的胡蘿蔔蒸熟，制成胡蘿蔔泥給寶寶食用。）
3道輔食簡單易做，關鍵食材簡單，你學會了嗎？
下期更新：咳嗽特别調理餐
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