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懷孕多少周寶寶就可以出生沒危險

文l琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

當準媽媽的身體有了這三種情況後，說明媽媽即将要和寶寶見面了，媽媽要做好随時到醫院的準備。小陳已經懷孕三十七周，馬上要到卸貨的時間了。最近幾天，小陳說感覺小腹有種下沉的感覺，好像寶寶在往下走。

而且，伴随間歇性的陣痛。小陳覺得馬上要見寶寶了，就讓老公趕緊的聯系附近有床位，環境比較好的醫院，準備生産。等老公安排妥當後，帶小陳到醫院後，當天晚上小陳就生下了一名男寶。

我們到醫院看望小陳時，小陳說，還好自己當初反應快，不然一家人都要手忙腳亂，找不到醫院而耽誤生産。

臨近預産期的準媽媽要時刻做好準備生産的心态，并将自己的準備好的待産包提前拎出來，放到家中一眼就能看到的地方，方便生産時随時拎起就走。同時，準媽媽們要細心注意自己身體上的細微變化，做好和寶寶見面的準備。

1、持續陣痛

準媽媽們在即将臨産前，都會出現不同程度的腹痛，醫學上也稱為臨産前的陣痛。當準媽媽們感到肚子有一陣一陣疼痛的情況後，就要及時到醫院去做待産的準備了。當陣痛持續加重時，說明寶寶馬上就要與你見面了。

2、下腹墜脹

當準媽媽們出現持續陣痛的情況後，同時，還會伴随下腹部墜脹，有種下沉感。很多已經生娃的媽媽都知道，腹部開始下沉，說明寶寶開始往下走，準備向産道的方向靠近，這就是寶寶要來到世上的通道。

3、見紅，羊水流出

見紅，也就是準媽媽的産道出現陣痛和下墜的情況後，并受到寶寶擠壓而出血的情況。同時還會伴随羊水流出，羊水保護寶寶的屏障，當羊水流出後，說明寶寶已經突破羊水的保護，要與媽媽見面了。

當準媽媽們開始出現腹痛，腹部有下墜感，以及見紅和羊水流出的情況後，就要及時的在家人的陪同下到醫院準備待産。

1、收拾好待産包

準媽媽在距離預産期還有二十天時，就應當把待産的物品收拾齊全，把自己生産時要換洗的内衣多準備幾套，襪子和帽子以及個人的洗護用品。

同時，衛生紙和産婦專用的衛生巾要準備充足，出院後在家也是要用一段時間的。寶寶的物品，奶瓶，奶粉，吸奶器，水瓶，抱被，尿布，紙尿褲，毛巾，棉簽，醫用紗布，還要多準備幾個不同規格的盆，洗臉洗腳，給寶寶擦拭用的。這些物品都需要準媽媽在預産期準備好，并将寶寶和媽媽的物品分開放，方便拿取。

2、調整好心态

生産對于很多的準媽媽們來說都是比較緊張，害怕的一種場景。當準媽媽們出現緊張害怕的情況後，就會給生産帶來一定的困難。因此，準媽媽們要做足心理準備，調整好心态，相信醫生，放平心态，生産時就會順利很多。

3、提前聯系好醫院

準媽媽應當在懷孕後四五個月的時候，就開始尋找距離自己家比較近的醫院，聯系好醫院。

這樣當生産時，便會輕松很多，不必慌亂之中去到處找醫院，找床位。同時，也會減輕很多生産時緊張的情況，出現要生的征兆後，就可以拎起待産包，快速的到達醫院。

現在很多的準媽媽，都開始選擇順産生娃，覺得順産生娃，不僅能夠提升寶寶免疫力，讓寶寶的平衡能力更強。還更利于自己的身體盡快恢複，還不會留下難看的疤痕。

1、日常适當運動

婦産科綜合昆明市婦幼保健院主治醫師劉紅梅指出，當準媽媽到了臨産期，多走路，可以調整寶寶胎位，讓寶寶頭部向下，同時走路活動也會增加宮縮的強度，也會增加宮縮頻率，重力作用也會增加胎兒下降的速度。這樣就會調整好适合順産的胎位，更利于準媽媽順産。

準媽媽們平時要适當的到公園散步，做一些簡單輕便的家務，增加身體的活動量，來增加順産的幾率。

2、飲食适當，避免寶寶體重過大

同時，準媽媽們在懷孕期要注意自己的飲食，不要暴飲暴食，進食大量脂肪含量較高的食物，避免造成寶寶體重過大，而無法順産的情況。

因此，要盡量控制寶寶的體重，飯後多運動，不僅更利于消化，還減少脂肪堆積。這樣寶寶的體重控制在五斤到六斤左右是比較容易順産的。

3、調整心态，保持良好心情

準媽媽們擁有良好的心态，平和的情緒，是很利于生産的。因此，準媽媽們需要保持心情舒暢，不要過于緊張和壓力過大就是有助順産最大有利因素。

平時可以多聽一些舒緩的音樂，來消除内心的緊張焦慮和不安，調整好心态科學理智看待問題，就會更加利于順産。

4、及時到醫院産檢

吉安市中心人民醫院婦産科伍桂香說：準媽媽要及時到醫院做産檢，可以及時了解寶寶的情況，并可以及時的在醫生的建議下進行調整。準媽媽在臨産前，要保證睡眠質量，多吃營養豐富、容易消化的食物，這樣可以有力氣進行順産，而且要保證心情穩定，積極配合醫生順利分娩。

而準媽媽們是否能夠順産與很多因素有關系，包括骨盆大小，胎兒大小，胎兒在宮腔内有無缺氧窘迫，有無前置胎盤，有無宮縮乏力或是子宮破裂等危險因素。當這準媽媽在産檢後，确認以上情況良好， 就可以遵循醫囑，安心養胎，準備順産生娃了。

生娃對于一個準媽媽，一個家庭都是一件頭等大事。不僅是準媽媽和準爸爸要升級為人父母，更重要的是一種生命的延續和傳承。這就需要家人在準媽媽臨産前，多注意準媽媽的情緒變化，以及身體上的變化，要幫助準媽媽做足産前準備，以積極樂觀的心态去迎接家庭當中新成員的大駕光臨。

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