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男性戒煙有好處嗎

健康更新时间:2024-12-06 01:40:33

　　經常都會聽到生活中一些女性朋友抱怨身邊的男性朋友抽煙的頻率非常高，而在對他們進行勸說後，男性朋友依然不會戒煙。其實這樣長期的抽煙習慣會對他們的身體各項機能造成緻命的傷害，但很多男性朋友不以為然，還反問戒煙到底能有什麼好處？因此男性戒煙有好處嗎？針對這個問題，接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細解答。

　　戒煙的好處1、味覺改善

　　戒煙後舌頭上的感覺神經恢複了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

　　戒煙的好處2、口臭消除

　　吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可頹然消除。

　　戒煙的好處3、牙齒變白

　　焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退淨。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

　　戒煙的好處4、咳嗽痰液減少或停止

　　卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢複了正常功能，痰液減少，咳嗽也随之停止。

　　戒煙的好處5、血壓降低

　　戒煙後由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。

　　戒煙的好處6、睡眠改善

　　戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

　　戒煙的好處7、視力提高

　　戒煙後視力可得到一定程度的提高。

　　戒煙的好處8、其他

　　戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

　　上面幾段文字内容就是我為大家作出的解釋，相信隻要認真看了的男性朋友就不難發現戒煙對他們的身體是有非常大的好處的。首先肺部疾病的發生率就會降低很多，同時對氣管也會降低很多傷害，當然咳嗽的頻率也就大大降低了。同時還能減少二手煙和三手煙的産生，這也能減少對身邊朋友身體的傷害。

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