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夏秋季節男性喝菊花茶切勿過多

健康 更新时间:2024-08-12 05:14:34

  夏秋季節很多男性也喜歡喝菊花茶,菊花茶不僅可以清暑熱,瀉火。還能幫助男性朋友提高視力。然而,喝菊花茶也有禁忌,切勿過多,大量喝菊花茶會傷胃。

  脾胃虛寒最好少喝

  中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

  陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不适,導緻反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

  茶裡加冰糖也要注意

  喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導緻這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是别加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

  應選小且顔色泛黃的菊花

  菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顔色泛黃的菊花反而是上選。

  此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花質量比較好。

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