現在很多的老人都患有風濕性關節炎，是因為年輕的時候才落下這病患的，每到天氣不好，陰天或者下雨天氣，身體上的疼痛時難以忍受的。那風濕性關節炎吃什麼呢？今天就随着小編一起去學習學習吧

　　風濕性關節炎飲食

　　防風苡米粥

　　防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

　　赤小豆粥

　　赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

　　苡米粥

　　苡米、澱粉少點、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米爛熟以後放入澱粉，再加上砂糖、桂花。可以當做早餐食用，能清利濕熱，健脾除痹。

　　木瓜湯

　　把木瓜放進鍋裡面蒸熟以後，把皮去掉，等到已經熟爛的時候，在加進一點點蜂蜜。将兩款食物攪拌均勻，然後就可以食用了。

　　蔥白粥

　　煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。

　　生姜粥

　　粳米50g，生姜5片，連須蔥數根、米醋适量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥将熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。

　　鹿茸雞

　　用一隻公雞和鹿茸，放在鍋内悶熱，不放油煙。吃肉喝湯，兩天之内要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及關節紅疼痛者勿用。

　　山藥炖雞湯

　　原料：烏稍蛇肉500g，山藥15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食鹽、豬油适量。

　　制法：把清洗幹淨的烏稍蛇切成一段一段的和山藥、大米一起放進鍋裡面加入适量的水，煮沸騰以後就可以，在添加豬油、鹽、生姜、味精等調味，飲湯食肉。

　　将烏稍蛇肉洗淨切成小段與山藥、茯苓、薏米一同放入砂鍋，加入适量水，煮沸，

　　功效：本方祛風濕，烏稍蛇具有除風濕，解毒功能，與薏米、茯苓等祛濕藥物配用，更加強了蛇肉的祛風濕作用，故此方對風濕性關節炎、類風濕等症有較好的輔助治療作用。

　　黃焖鳝魚

　　原料：黃瓜150g，紫蘇lOg，黃鳝500g，精鹽、味精等适量。

　　制法：黃鳝去除鳝骨及腹内雜物，用鹽擦洗幹淨，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊。鍋内倒油，燒至八成熱，倒人黃鳝煸炒，放紫蘇、黃瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精鹽、味精等調味品，攪勻即可食用。

　　功效：補氣益血，祛濕強筋。《随息居·飲食譜》謂“鳝甘熱，補虛助力，善去風寒濕痹，通血脈，利筋骨”。紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾，調味的作用。

　　西洋參炖烏蛇

　　原料：西洋參5g，烏蛇1條，豬腿肉250g，調味品适量。

　　制法：将西洋參切片，烏蛇去皮、雜，洗淨，剁塊。取大炖盅一個，把蛇盤放在盅裡，然後把豬腿肉、生姜和陳皮放下，加入紹酒、米醋、食鹽适量納入參片及泡洋參的水，再加清水适量，蓋上盅蓋，用條濕水紗紙将盅蓋縫口封密，隔水炖四小時即成。

　　功效：益氣養陰，祛風除濕。

　　生姜雞

　　公雞一定要用剛剛叫的公雞，再把生姜切成小塊，一起放進鍋裡爆炒一番，不放油鹽這些調味料，能喝酒的人可以适量少放一點點酒，保證在一天以内吃完，等過了半個月或者一個月再做一次，就可以了。

　　老桑枝煲雞

　　老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水适量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。

　　川烏粥

　　生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。 本方不可與半夏、瓜蒌、貝母、白及、白蔹等中藥同服。此粥能祛寒止痛。

　　類風濕性關節炎護理

　　娛樂運動

　　根據病人的興趣和能力，選擇适當的方法，如行走、慢跑、騎車、遊泳、太極拳、乒乓球等，可以減輕關節疼痛和疲勞感，并且具有良好的心理治療作用。

　　應當了解，運動療法不同于一般的鍛煉，方式方法要因人而異，最好是在專科醫師指導下進行，治療中應定期檢查，随時調整不合理的地方，防止加重炎症，以達到最佳治療效果。

　　關節運動

　　按摩：按摩病變關節及周圍組織，每個關節1~3分鐘。

　　手握伸運動：先盡力握拳，後五指用力伸展，連續做動作5分鐘。

　　手指關節活動：雙手指交叉，指間關節相互摩擦，做5分鐘。

　　腕關節活動度的訓練：手腕關節正反向慢旋轉各5圈。

　　總結：相信大家看完小編為大家講解的有關于類風濕性關節炎的治療方法和食療秘方，以及類風濕關節炎的護理工作内容，相信大家已經銘記于心了，隻要堅持這些方法和辦發相信你一定會有一個健康的身體的。

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