體寒是一種普遍出現于女生身上的虛症,表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬于内火大的寒症),女生體寒容易導緻氣血不足、腎虛等症狀。
判斷你是否體寒的幾點要素:
1.冬天的時候是否手腳冰涼;
2.夏天是否容易乏力、吹空調會感覺身體不适;
3.非常怕冷,不能抵禦地鐵裡的冷風;
4.眼角周圍起斑,有時明顯有時會淡些
5.夏天吃涼的食物不感到舒服;
6.在室内需要穿襪子;
7.指甲上的健康圈少于4個。
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