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經期能吃田雞嗎

健康更新时间:2025-02-24 07:52:11

　　月經期有很多禁忌，女性朋友們都要特别注意，不可以吃酸的，冷的，藥物也盡量不要吃，還要注意不能老是碰涼水，所以在這特别時期，女性朋友們就要關注自己的嘴了，月經期的女性情緒會不穩定，顯得暴躁敏感。田雞作為一種富含營養的食物，經期的時候能吃嗎？

　　田雞是公認的富含多種營養物質的食物，但在特殊的例假時期可以吃嗎？這是女性朋友經常會困惑的問題，然而，要有打破砂鍋問到底的勇氣，在經期究竟可不可以吃田雞呢？下面就來看看。

　　田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。營養價值田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩

　　田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。

　　營養價值

　　田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機體衰老，潤澤肌膚，防癌抗癌。而且蛙肉性涼味鹹而無毒，是大補元氣治脾虛的營養食品，可以治陰虛牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，産生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

　　食用效果

　　中醫認為蛙肉性涼味鹹而無毒，是大補元氣治脾虛的營養食品，可以治陰虛牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，産生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

　　适用人群

　　一般人均宜，蛋白血症，精力不足，産生缺乳，肝硬化腹水和神經衰弱者、水腫、神經衰弱者尤宜。

　　田雞在月經期還是可以吃的，但每個人的體質是不一樣的，所以你還是要自己把握量的問題，隻有自己摸索出來的才是最适合自己的，所以凡事都要選擇最适合自己的那種方法，才是與自然最契合的，最有效的方法。

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