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社交焦慮症症狀有哪些呢？

健康更新时间:2025-05-05 07:27:48

　　有許多人因為生活壓力和工作壓力比較大，導緻出現了一些社交焦慮症，一些症狀的時候，多數人都會表現在内心産生恐懼，不敢和人交往，尤其是在公共場合的時候，連完整的話都說不成，有的還會在晚上出現失眠多夢的現象，那麼社交焦慮症症狀都有哪些呢？一起去看看吧！

　　交恐懼症主要可以分成兩類：

　　（１）一般社交恐懼症：如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害社交恐懼症怕自己成了别人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看着你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會盡可能回避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行争論，捍衛你的權利。

　　（２）特殊社交恐懼症：如果你患了特殊社交恐懼症，你會對某些特殊的情境或場合特别恐懼。比如，你害怕當衆發言，當衆表演。盡管如此，你在别的社交場合，卻并不感到恐懼。推銷員、演員、教師、音樂演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐懼症。他們在與别人的一般交往中，并沒有什麼異常，可是當他們需要上台表演，或者當衆演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。

　　社交恐懼症患者總是擔心會在别人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在别人面前出醜。當他們真的和别人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當聚會結束以後，他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎麼做才正确。

　　這兩類社交恐懼症都有類似的軀體症狀：口幹、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的症狀有：紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀态。

　　一般來說出現社交焦慮症症狀比較輕的話，需要進行自我調理，要樹立自信心，要戰勝自己，如果症狀比較嚴重的話，最好及時到醫院進行檢查，必要的話可以采取藥物進行控制，社交焦慮症屬于一種心理和精神方面的疾病，一定要引起足夠的重視。

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