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經期生氣大哭的危害有什麼？

健康更新时间:2025-11-14 12:36:44

　　有些女孩子的脾氣很不好，生活中碰到一些不順心的事情就容易鬧情緒，有時候年輕的女孩總是喜歡和自己的男朋友鬧矛盾，導緻失去控制而痛哭。有研究表明，女性在生理期的時候情緒是非常不穩定的，這似乎也是生理決定的，但是，此期間情緒的波動欺負太大對女性的身體是不好的，經期生氣大哭究竟有什麼危害呢？

　　經期生氣的危害：

　　1、傷肺，生氣時的人呼吸急促，可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　2、傷肝，人處于氣憤愁悶狀态時，可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　3、傷腎，經常生氣的人，可使腎氣不暢，易緻閉尿或尿失禁。

　　4、傷膚，經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　5、傷乳房，也稱之為乳癖，中醫認為多因情志内傷，肝郁痰凝，痰瘀互結乳房所緻，也因沖任失調，氣滞痰凝所緻。

　　6、傷胃，氣懑之時，不思飲食，久之必緻胃腸消化功能紊亂。

　　7、傷腦，氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導緻腦溢血。女性生理期生氣的危害有這麼多，所以，女性朋友在生理期時一定要控制好自己的情緒，那時傷的不隻是和家人、朋友的感情，而且還有自己的身體。

　　8、女人在經期情緒會比較浮躁這是正常的生理現象，經期如果心情不好，會影響内分泌的紊亂，但是可以恢複，隻要保持愉快的心情，月經不調可以恢複到正常狀态，

　　康複指導：月經期要保持情緒穩定，精神愉快，不因經期的不适而惹起煩惱，激怒等情緒波動.

　　看了這麼多的壞處，女孩兒們你們還敢在經期生氣大哭嗎？不怕變老變醜麼？其實，小編認為，不管是在什麼時候都不應該生氣大怒，别拿情緒當飯吃，凡事要講道理，遇事沉着冷靜，盡量保持自己的風度，不要總生氣。控制自己的情緒了也就會減少很多的問題的發生。

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