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上班族可自配的提神養生花茶

健康 更新时间:2025-03-31 10:29:48

  上班族,可能有時要面對電腦以及業績、加班等衆多因素,使得身體健康狀況,每況愈下。有養生專家提醒,上班族可以自配一些花茶,以提神又保健養生。下面介紹幾種适合上班族喝的花茶配方。

  配方一:茉莉花+甜菊葉=可調整酸堿平衡增強抵抗力。

  配方二:薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

  配方三:野菊花+決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

  配方四:肉桂棒+薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心髒。

  配方五:人蔘花+野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。

  配方六:迷叠香+仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

  配方七:菩提子+檸檬草+陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。

  配方八:玫瑰花+迷叠香+陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

  以上8種花茶配方,都很适合上班族飲用。需注意的是,每款花茶具有各自的功效。上班族飲用時,應根據功效有所選擇。

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