導緻老人營養性貧血的原因

　　1、膳食結構不合理：由于老年人往往罹患各種慢性疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，因此在日常飲食中刻意限制某一類食物的攝入，特别是動物性食物的攝入過少；或者由于老年人牙齒松動或脫落，咀嚼功能衰退；過久烹饪食物導緻葉酸破壞過多等。都是導緻營養性貧血發生的常見原因。

　　2、造血原料吸收利用率降低：營養物質的吸收需要通過食物在口腔中的充分咀嚼、胃中的充分消化得以吸收，而各種營養物質的吸收也需要合适的胃腸道環境。例如酸性環境和還原劑有利于鐵的吸收，而堿性環境和氧化劑則不利于鐵的吸收。

　　老年人的咀嚼功能往往有不同程度的退化，影響了食物的充分消化；許多老年人由于患有消化系統疾病，長期服用抗酸藥物，或者本身胃酸分泌減少，妨礙了鐵的吸收；部分老年人有長期飲濃茶的習慣，茶中含有的一些物質也會妨礙鐵在胃腸道中的吸收。

　　為了預防營養性貧血的發生，老年人應盡量做到：勞逸結合，不過分節制飲食，膳食種類豐富，避免偏食，這樣才能保證營養物質的均衡攝入。同時避免飯後立即飲茶，攝入适量水果蔬菜。

　　當老年人出現頭暈、乏力、心慌、面色蒼白等症狀，應及時去醫院就診，明确是否存在貧血及導緻貧血的原因。如果排除其他疾病并明确診斷為營養性貧血，在醫生指導下服藥治療。

　　老人為何會貧血呢？

　　1、造血原料不足

　　由于老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳，造成營養不良，造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。

　　2、造血功能衰退

　　人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞隻能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%。

　　3、抑制因素增加

　　老人接受的環境污染增加，特别是老人病多，用藥亦多，而不少藥物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物，抗菌素特别是氯（合）黴素、解熱鎮痛藥、抗驚厥、抗糖尿并抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等。

　　4、生血因子減少

　　胃老化，胃分泌的内因子不足，影響維生素B12吸收；老人睾丸素分泌減少，紅細胞生成素随之下降，導緻血紅蛋白不足，都會導緻貧血。

　　5、潛伏隐匿出血

　　消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎及胃腸息肉、癌瘤的隐匿性失血；腎病的隐性血尿；老年女性的子宮、宮頸病變的少量失血等都可能是引起貧血的原因。

　　6、血液破壞加速

　　免疫器官衰退，免疫功能失調，失去自我識别能力，往往把自身正常的血細胞當成異己，加以破壞，結果造成自身免疫性溶血性貧血。

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