三七的功效大家都比較熟悉,是一個經典的活血化瘀的藥,兼有止血的功效,但其實三七花養生的功效也比較突出,并且比較安全。
三七花性質甘涼,有清熱解毒、生津止渴、清肝明目等功效,兼有一定的補肝養血的作用。
現在醫學研究,三七花還有一定的減肥減脂,輔助降血壓,消炎鎮痛,止血,有一定的輔助抗癌防癌的作用。
因此,對于經常用飲酒過度,應酬過多的人群,經常肝火亢盛、目赤腫痛、口幹舌燥,并且有三高傾向的人群,可以平常使用三七花泡水飲用,不失為一個良好的保健花茶。
除此之外,三七花還有一定的穩定情緒作用,能鎮靜安神,促進睡眠;并且三七花性質寒涼,有一定的生津潤燥、利咽喉的作用,可以緩解急慢性咽喉炎引起的咽喉不适、咽喉疼痛、口幹舌燥等症狀。
最後提醒一下,三七花的性質偏寒涼屬涼性,體質虛弱虛寒脾胃虛寒的人,慎用三七花,并且孕婦特殊人群不宜服用。
使用三七花泡茶的方法非常簡單,大約使用3到5朵,直接用開水沖泡即可。
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