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女人小腿肌肉酸痛怎麼回事

健康更新时间:2024-11-24 13:57:01

　　有時候我們在生活會莫名的感覺身體肌肉酸痛，而四肢的酸痛感覺是比較強烈的，特别是對于女性來說，由于女性的抗壓能力差點，所以對于疼痛的感覺比較敏感，女人小腿肌肉酸痛就是女性經常感覺到的一種肌肉酸痛，這給女性的生活帶來了一定的影響，下面就來看看女人小腿肌肉酸痛怎麼回事的講解吧。

　　從中醫的角度來講，人體的血脈都是相通的，且在經絡方面也是相連的如果僅僅是想解決肌肉酸痛，那可以買一瓶三十幾塊錢的中藥氣霧劑，國内有的賣，叫南洋理通，對于緩解肌肉酸痛有很好的效果若患有頸椎.腰椎病建議還是要在日常生活中，注意适當的運動鍛煉，在飲食中注意均衡營養，特别是鈣的攝入

　　小腿肌肉酸痛的原因有可能是上班久站久坐着，腿部血管長期處于曲張狀态導緻的.上班座久了一定要多起來活動活動.沒事多參加運動處理：熱水泡腳，按摩，減少運動量. 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一腳擡高成直角，并以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鐘. 2.一腳伸直，另一微曲，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩.左右兩足各做5分鐘。

　　對于女人小腿肌肉酸痛這種現象我們不能掉以輕心，這種疼痛的症狀如果不加解決的話就很有可能造成女性更加嚴重的痛苦，所以，當女性在出現了女人小腿肌肉酸痛的時候就要及時的休息，以免過勞嚴重引發一系列的關節加肌肉疾病。

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