按摩效果最好的時段是在洗澡後十分鐘内,皮膚微濕時,可以用按摩精油按摩小肚子、大腿、小腿和背部。
精油按摩肚子就是畫圈,小腿大腿是從小腿按到大腿,然後按壓腿的前部,膝蓋後方的穴位也按幾下。
精油瘦身燃脂的正确手法
背部就是在肉多的地方用精油多揉幾下,然後着重按壓在腰最細處的脊椎兩旁。
腰部也可以按摩,手貼着腰從上到下滑動。也可用拍打法。
盡量按摩到皮膚上沒有多餘的油,再穿衣服,睡覺起來會有明顯的皮膚收緊感。
操作的方法是不是很簡單啊,還等什麼?先去買适合自己的精油吧!
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