王女士今年26歲，第一次腦出血是在兩年前，因工作原因她晝夜颠倒，每天隻睡四五個小時，那次病後留下了後遺症，右邊身體變麻木，拿細小東西紮也沒感覺。

腦出血年輕

王女士的醫生表示，腦出血有年輕化趨勢，年輕人要少熬夜，情緒也不要波動太大。

腦部血管衆多，本身比其它器官所受的壓力要高。随着現代工作生活節奏的加快，職場人常年熬夜、作息不規律、工作壓力大、缺乏運動、飲食不均衡等等原因，導緻了腦出血疾病越來越偏愛職場中的年輕人。

六大誘因

出血十分危險，職場人群發生腦出血的誘因是什麼呢？

• 高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。發病機理一般認為由于微動脈破裂所緻。高血壓患者 ，當有其他誘發因素時，血壓驟增極易導緻出血。高血壓年輕化現在已成為一種趨勢，年輕人漠視血壓管理，很多年輕朋友都不知道自己有高血壓。

• 飲酒

飲酒是引起腦出血的另一危險因素。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天飲酒量不宜超過50克。

• 情緒激動

情緒激動是腦出血的又一重要誘因。這主要是由于情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所緻。

• 吸煙

長期吸煙可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化 ，從而引發腦出血。

• 高熱量飲食

高熱量飲食和低運動量生活方式催生的“重量級選手”是高血壓低齡化的主要人群。這類人最容易出現動脈粥樣硬化，受損的腦血管如同鏽迹斑斑的水管一樣又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管發生腦出血。

• 長期熬夜

常常熬夜會導緻腦溢血。因為腦部在一天的工作之後，沒有得到足夠的睡眠時間，長久如此，腦部不堪重負，造成内部血管破裂出血。

對職場人士來說，預防腦出血要做到不酗酒，重視血壓，清淡飲食少熬夜。

6大症狀要警惕

• 劇烈頭痛

頭痛是腦出血的首發症狀，常常位于出血一側的頭部。有顱内壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特别是在小腦和腦幹出血時。

• 嘔吐

腦出血時，可引起顱内壓升高，直接刺激嘔吐中樞引起嘔吐；也有可能出血部位就靠近嘔吐中樞，形成的血腫直接壓迫該中樞，引起嘔吐。

• 肢體偏癱

腦出血發生在内囊或外囊部位，内囊是神經傳導束較集中的地方，其中皮質脊髓束和皮質腦幹束負責對側肢體的運動。

• 言語不清

舌根僵硬，舌頭膨大，口齒不清，講話困難是腦溢血患者最常見的早期信号之一，一旦出現應該及時就醫。

• 眼底出血：這主要由高壓造成。

• 嗜睡

一些人在腦溢血發病前會出現過度嗜睡症狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感，這也有可能是腦出血的早期征兆。

急救要點

如果家中有人發生了腦溢血，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關重要，而保持呼吸通暢是急救要點。

如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應将其保持頭部水平，盡快轉移到寬敞之處，并保持平穩和安靜，立即呼叫急救車。在救護車到來之前如果病人在無意識的情況下，應采取措施保證呼吸道通暢：松開患者的衣領，取側卧位，便于口腔分泌物自行流出，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，盡快掏淨口腔，并進行人工呼吸。對腦溢血者來說，“時間就是大腦”。缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應在第一時間尋求醫生的專業診治。

來源：北京交通廣播

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