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經期能喝養肝茶嗎

健康更新时间:2024-11-16 05:56:38

　　養肝茶相信很多人都聽過，養肝茶是特别針對肝不好，喜歡喝酒的人的茶，保養效果是非常好的。而女性每個月都會來月經的，經常喝養肝茶的女性在來月經的時候并不确定能不能喝養肝茶，也有的女性怕自己來月經的時候喝了養肝茶對自己的身體會有影響。下面就說說女性經期能喝養肝茶嗎？

　　1、月經期間女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵，也随着血液一起流失掉了，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經期間随着血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。

　　茶葉中的單甯則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的複合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，導緻女性缺鐵性貧血的發生。因此月經期間喝茶是十分不宜的，而且茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特别吃一些富含鐵質的食物，月經提前的原因，以便補充鐵元素。

　　2、容易加重便秘症狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滞留在腸道。經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合症。

　　以上就是女性經期能喝養肝茶嗎的相關内容，養肝茶是一種保養效果非常好的茶，多喝養肝茶對自己的身體也很好。但是養肝茶并不是随時都能喝的，喝養肝茶還是有很多需要注意的。像女性如果來了月經，其實是不建議喝養肝茶的，最好是多喝溫開水。

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